Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tasan vuosi Saharaan!

October 1, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään siis keskiviikkona 1.10.2025 on tasan vuosi siihen, kun tiimimme aloittaa 1000 kilsan taivalluksen Saharan autiomaassa.

Jo tämä valmistelujakso on omanlaisensa seikkailu, sillä en todellakaan tiedä mitä kaikkea tässä on edessä seuraavan 12 kuukauden aikana.

Edessä oleva aika on käytettävä viisaasti.

Päähuomio on tietenkin harjoittelussa, niin henkisessä kuin fyysisessä.

Jälkimmäisen osalta on vielä petraamista.

Oikealla tiellä kuitenkin ollaan.

Keskityn myös ovien kolkutteluun, jotta retkikuntafyffet saadaan kasaan.

Tähän liittyen, Sponsor Managerille olisi paikka auki. Jos kiinnostaa, niin yhteystiedot löytyy täältä https://sportman.fi/index.php/speaker/

Gluteus medius

September 30, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen tehnyt viime päivien aikana kohtuu määrän lapiohommia, joka on myös hyvää treeniä!

Tämän päivän otsikko viittaa keskimmäiseen pakaralihakseen. Sitäkin on vähän treenattu….

“Keskimmäinen pakaralihas on kehon toiseksi suurin pakaralihas, jonka päätehtävä on loitontaa lonkkaa ja vakauttaa lantiota kävellessä ja askeltaessa, kun toinen jalka on ilmassa. 

Se osallistuu myös lonkan ulkokiertoon, erityisesti kun jalka on koukistuneessa asennossa. Keskimmäisen pakaralihaksen toiminta on keskeistä liikkumisessa ja kehon vakaudessa”. (AI)

Pari kovaa kundia…

September 29, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Nyt olisi tarjolla mielenkiintoinen tarina espanjalaisesta Carlos Soriasta, joka kuului vuonna 1975 vuoristotiimiin, joista muutamat pääsivät huiputtamaan Manaslu-nimisen vuoren Nepalissa. Carlos ei päässyt mukaan itse summit-tiimiin.

Kuluneella viikolla Soria pääsi viimein myös itse vuoren huipulle, jolla on korkeutta 8163 metriä.

Se, että edellisestä Manaslun keikasta on kulunut tasan 50 vuotta ei hidastanut 86-vuotiaan espanjalaisen menoa.

Hänestä tuli samalla historian vanhin henkilö, joka on kiivennyt yli 8000 metrin vuorelle. Edellinen enkka oli 81-vuotiaan japskin nimissä…https://explorersweb.com/on-manaslu-86-year-old-carlos-soria-becomes-the-oldest-person-to-summit-an-8000m-peak/

Voisi veikata, että monet ovat sanoneet – selän takana, tietty -, että ei tuosta mitään tule.

Siellä taustalla on kuitenkin ollut aivan hillitön tahto päästä vuoren huipulle. Ja se tie on ollut ohdakkeinen, kuten oheinen artikkeli kertoo.

PS. Kaverini Rauno juoksi viikonloppuna Alpeilla 160 kilsaa ja se mikä nostaa suorituksen arvoa on, että nousumetrejä kertyi vuorijuoksun aikana suunnilleen saman verran kuin herra Sorialle.

Hattu päästä.

Page 3 of 1755‹12345›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Saharan reitti: Merzouga / Tan Tan
  • Uusia harjoitteita
  • Vega
  • Metsän hikikylvyssä
  • Saharan reitistä (lyhyesti)

Archives

Scroll to top