Luottofysioterapeutti Santtu Ranta huomautti minulle jo pari vuotta sitten, että oikea reisilihakseni on vasenta snadimpi. Siis heikompi. Aihe tuli mieleen tehdessäni salitreenejä. Nuuksion perusleirissä olevan pienen treenisalin seinällä on kaksi isohkoa peiliä. Niiden avulla voin tsekata, että teen tietyt liikkeet oikein. Katson usein mm. polvikulmaa. Polven tulee osoittaa tiettyjen liikkeiden aikana samaan suuntaan kuin jalkaterä. […]
Joistakin juoksukamoista tulee tosi läheisiä. Otetaan nyt esimerkkinä vaikkapa Salomonin lippis. Sain sen silloiselta sponsoriltani (siis Salomonilta) vuonna 2007 ja heti seuraavana vuonna se keikkui päälaellani Libyan Saharassa. Ja siitä lähtien se on ollut yksi rakkaimmista varusteistani. Lokakuussa 2019 olin lenkillä Espoon keskuspuistossa. Edellä mainittu lippis oli jälleen kerran päässäni. Matkan aikana tuli kuuma, joten […]
Käytin ensimmäistä kertaa merinovillavaatteita vuonna 2008 Etelämantereen jäätiköllä. Tapasin siellä myös muita seikkailijoita ja kun juttelimme varusteista, niin he kertoivat käyttävänsä merinovillasta valmistettuja vaatteita. Usein myös kesällä. Kesällä? Kyllä. Olemme tottuneet siihen, että vuoden kylmimpinä kuukausina käytämme merinovillaisia tuotteita, mutta laitamme ne kesän ajaksi naftaliiniin. Merinovilla on luonnonkuitu, josta ei irtoa pesun aikana mikromuovia, kuten […]
