Kuinka selviytyä?

/in /by

Olen lukenut vuosien varrella artikkeleita, joissa käsitellään selviytymistä elämän pienistä ja vähän isommistakin karikoista.

 

Tuo linkkiä napsauttamalla löytyvä Maikkarin juttu ei ole pöllöimmästä päästä.http://www.studio55.fi/tastapuhutaan/article/tallaiset-ihmiset-parjaavat-elamassa-onko-sinulla-nama-kolme-ominaisuutta/127720

Aiheesta on tehty ihan väitöskirjakin. Se mukaan…

1)ei tarvitse olla täydellinen.

2)Selviytyjäluonteita yhdistää myös optimismi.

“Heille kaikki on mahdollista. Ja jos ei ole, he eivät syytä siitä olosuhteita ja muita ihmisiä – vaikka usein niissä syy onkin”,

Tämä on Erittäin tärkeä pointti.

Ja 3) ei kannata kantaa turhaa huolta muista ihmisistä ja heidän tekemisistään, sillä niihin ei voi juuri vaikuttaa.

Maikkarin jutussa esiintyvän “terveysvalmentajan” (onko sairausvalmentajia?) lausahdus soveltuu -löyhästi, mutta kuitenkin- kansalliseen kateuspäivään, jolloin jokaisen on ihan pakko tietää kuinka paljon tai vähän vaikkapa huippumäkihyppääjä tienaa.

Sainpas sanottua….

 

En juossut eilen yhtään metriä, sillä (never ending) kehon vispaus aka haravointiprojekti on saatava päätökseen ennen aavikolle lähtöä.

 

PS. Ehdotan, että media julkaisee kansalaisten juoksukilometrit. Myäs hiihtokilsat hyväksytään…

Harmaa aine

/in /by

Tämän päivän Hesarissa on ansiokas “Näin liikunta vaikuttaa aivoihin”-artikkeli. Kirjoitin melko yks yhteen jutun Juoksijaan kymmenisen vuotta sitten. Se pohjautui erään arvostetun amerikkalaisen tiedelehden artikkeliin, jota käänsin ja muokkasin varmaan kuukauden ajan.

HS kirjoittaa seuraavasti: “mitä parempi fyysinen kunto, sitä enemmän aivoihin kertyy tärkeää harmaata ainetta. Harmaata ainetta voi verrata tietokoneen suorittimeen. Se pitää huolta motoriikasta ja monimutkaisista laskutoimituksista.”

Tiedoksi, päässäni on siis harmaata eikä keltaista ainetta:-)

Sohvaperunoiden aivot olivat kymmenen vuotta vanhemmat kuin aktiivisten ikätovereiden. (ei muuten ihme, että peruna ei ole kovinkaan in, kun se aina mainitaan negatiivisissa yhteyksissä).

 

Tänään olen juoksematta, ellei eräs ystäväni ilmaannu illalla ja pummi lyhyelle lenkille mukaan.

 

Ensi viikon tiistaina on edessä perin mielenkiintoinen reissu kohti aavikkoa. Siitä myöhemmin lisää…

Vaatteet & aatteet

/in /by

“Clean shirt, new shoes
And I don’t know where I am goin’ to.
Silk suit, black tie,
I don’t need a reason why.
They come runnin’ just as fast as they can
Cause every girl crazy ’bout a sharp dressed man”

 

ZZ Topin biisissä mies kulkee puhtaassa paidassa ja uusissa kengissä….ja mimmit juoksee perässä.

 

Kyseinen biisi soi eilen päässä juostessani aromikkaissa juoksuvermeissä ja mutaisissa kengissä pitkin metsäpolkuja.

 

No, toiminnallisuus on minulle tärkeintä. Olen jo valinnut muutamia kuteita ja tarvikkeita aavikkojuoksua varten. Listalle ovat päässeet:

Patagonia (pitkähihainen juoksupaita, ohuen ohut juoksutakki)

2XU (kompessiohousut)

Bridgedale, Lorpen  (sukat)

Camelbak (vesileili)

Vasque (juoksukengät, myös muita lähtee mukaan)

Salomon, Millet (lippis)

Millet (lyhythihainen juoksupaita, kokeilen vielä merinovillaisia mm.Devoldin paitoja)

Julbo (aurinkolasit)

Mikään edellä mainituista ei ole sponsorini, vaan olen keräillyt em.kamoja vuosien varrella.