Pitkäjärven ympäri

/in /by

Odotan huomista lenkkiä suurella innolla. Juoksemme kaverini Raunon kanssa Nuuksion Pitkäjärven ympäri todella hienoa maastoreittiä pitkin.

 

Viime kerralla eksyimme, mutta se johtui siitä, että oli turkasen pimeää ja luntakin oli sen verran paljon, ettei polkua ollut näkyvillä.

 

Kävin tänään työasioissa Vandernet-nimisessä maahantuontiyrityksessä. He tuovat maahan mm.Camelbakia, Petzl, Bridgedale, Arena, Millet…-nimisiä tuotteita.

 

Meikäläinen sai hiplata varmaan maailman keveimpiä lumikenkiä. Kaksi kenkää painaa yhteeensä 680 grammaa eli selvästi vähemmän, kuin normaali (yksittäinen)  lumikenkä!

 

Lumikengän merkki on TSL. Käytin tämän firman lumikenkiä Grönlannin jäätiköllä ja ne toimivat siellä erittäin hyvin. Jos menen joskus takaisin jäätikölle, niin otan ehdottomasti käyttöön nuo uudet ja kevyet juoksuun suunnitellut lumikengät. Saatan ottaa jopa aiemmin…

 

 

 

 

 

Ammattilaisena

/in /by

Ne päivät, kun voi treenata kuin ammattilainen, ovat ihan parhaita.

 

Joskus aiempina vuosina, kun tein aika nykyistä vähemmän duunia, niin treenasin melkein läpi vuoden kuin pro-urheilija.

 

Olin aamun Kustannus Oy Juoksijassa, mutta kello 12.00 alkoi päivän eka harjoitus. Se oli puupöllien kantamista metsästä autotielle. Juoksin vanhoilla Nokian saappailla aina, kun käsissä ei ollut kantamusta. Saappaat olivat muuten yllätävän hyvät juoksujalkineet ainakin tällaisella syyskelillä.

 

Harvoin, jos koskaan, hiki on virranut niin vuolaasti kuin pöllejä kantaessa.

 

Se päivän kakkotreeni oli kotosalla, jossa hakkasin pöllejä klapeiksi ja kannoin ne (vielä) uutuuttaan kiiltavään halkokatokseen. Kirveelle riittäisi töitä ainakin viikoksi, mutta nyt on aika siirtyä kohti päivän kolmatta lajia, joka on juoksu. Juoksen tunnin ulkoilureitti-/metsälenkin. Viikonloppuna alkaa pidempien lenkkien kausi. Aloitan sen arvolle sopivasti Nuuksiossa.

 

Uusi Hiihto-lehti ilmestyi toimitukseen, joten eiköhän se ole tilaajillakin ihan näinä päivinä.

 

Juoksijoita ajatellen, uudessa numerossa on ainakin kaksi mielenkiintoista artikkelia. “Lisää potkua pakaroihin”-jutussa on paljon pakaralihaksen aktivointia edistaviä harjoitteita.

 

Suurella osalla juoksijoista pakaralihakset ovat passiivisia.Aktiivinen ja vahva pakaralihas mm.,vakauttaa lantion asentoa, ja estää lantion sivulle ”vuotamisen”.

 

Se toinen juoksijoita ilahduttava juttu on maastojuuoksuun liittyvä artikkeli. Ensi viikolla ilmestyy syyskuun Juoksija, jossa on mm.laaja artikkeli juoksurepuista ja paljon paljon muuta.

 

 

1000 kilsaa

/in /by

Kalaharin autiomaan ylitys kesti 20 päivää, onka aikana jolkotin hiema päälle tuhat kilsaa.

 

Saman verran tuli ajettua tänään, kun piipahdin työmatkalla Joensuussa. No, oikeastaan työkaverini, Hiihto-lehden päätoimittaja Seppo Anttila, ajoi ja minä istuin pelkääjän paikalla.

 

Kävimme Vauhti Speed Oy:ssä, joka valmistaa (ehkäpä) maailman parhaita suksivoiteita. Tapasimme mm.firman omistajiin kuuluvan hiihtolegensa Aki Karvosen, jolla on plakkarissa kolme olympiamitalia sekä MM-mitaleita saman verran.

 

Huomenna torstaina alkaa uusi harjoitusjakso, jonka päätähtäin on asetettu loppuvuoden aavikkojuoksuun.