Otsikko viittaa säähän, ei juoksun nykykulkuun.
En yleensä toivo tuulista juoksusäätä, mutta tänään sitä onneksi oli tarjolla. Tuuli nimittäin virkisti hiessä kylpevää seikkailujuoksijaa todella mainiosti.
Teen melko usein jalkateräjumppaa vaikkapa kun katson telkkaria tai lueskelen.
Hieron jalkapohjia tennipallolla. Sen lisäksi teen varvajumppaliikkeitä. Tässä muutama esimerkkiliike, jos aihe kiinnostaa.,http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/11/14/jumppaa-jalkaterasi-kuntoon
Luin aamulla The Adventure Blogia ja sivuston ylläpitäjä Kraig Beckerin juttua intialaispariskunnasta ja heidän Mount Everestin …sanan mukaisesti…huiputuksesta.
Mikäli juttu pitää kutinsa, niin aikamoisesta konnapariskunnasta on kyse. He siis ilmoittivat kiivenneensä maailman korkeimman vuoren huipulle, mutta (manipuloitu) kuvatodistusaineisto kertoo ihan jostain muusta.
Mount Everestin valloitus on pystyttävä todistamaan mm.valokuvin ja varmaan lausunnoin, jos muita ihmisiä on huiputusta todistamassa.
Kaksistaan kiivennyt pariskunta on kuvakaapannut huiputuskuvan eräältä kiipeilysivustolta ja muita kuvia on ilmeisesti photoshopattu. Näissä kuvissa käy mm.ilmi, että pariskunta on vaihtanut (ei kääntänyt) takkejaan huiputuksen aikana.
http://theadventureblog.blogspot.fi/2016/06/did-this-indian-couple-fake-their.html
Suomessa ei (tietääkseni) vastaavanlaisia tapauksia ole ilmennyt..siis, että joku olisi varsinaisesti huijannut on sitten kyse vuorilla tai muualla tapahtuneistaseikkailuista,
Ehkä ennemminkin kyse on ollut “juttujen värittämisestä kertomalla niin totta kuin osaa”:-)
Eilinen soututreeni tuntuu mukavasti hartioissa. Yritin tehdä soutuvedot niin puhtaasti kuin osaan.
Tässä ex-hiihtomies Väänäsen Jesse näyttää oikean soututekniikan. (mun soutu näyttää säheltämiseltä tuohon verrattuna..).
No, mä olenkin juoksija:-) Nyt lenkille!
http://sykesport.fi/lihaskunto/nain-otat-tehot-irti-soutulaitteesta/
Kesään kuuluu (hyttysten lisäksi) soutaminen Heitin siltä osin tänään talviturkin hittoon ja tartuin riuskasti airoihin.
Hommasin sisäsoutulaitteen nelisen vuotta sitten, itse asiassa puolisen vuotta ennen Saharan halkijuoksua, ja olen soudellut Concept kakkosella siitä alkaen vaihtelevalla tahdilla.
Yleensä pahin soutukohtaus on alkanut naihin aikoihin ja syksyllä olen jo hyytynyt. Aloitin tänään varovasti, vajaa puolen tunnin rykäisyllä. Tavoitteena on kolme viiva neljä soutukertaa viikkoa kohden. Saas nähdä kuinka äijän käy.
Hyvää ja monipuolista treeniä se on. Siinä saa osansa niin selkä, hartiat,vatsa, kädet kuin jalat.
Lenkki jäi tältä päivältä väliin syystä, että minulla oli pari palaveria joiden parissa meni aamusta alkuiltaan asti.Otin töistä mukaan muutamia maastokenkiä, joita minulla on aikaa testata syksyyn asti. Laajempi maastokenkätesti ilmestyy jo tosin elokuun numerossa siinä kuun puolivälin tienoolla.
Hyvää viikonloppua!
