..jäi tänään tekemättä.
Juoksin jo kolmannen pitkän lenkin putkeen ja nähtävästi nesteytys on jäänyt vailinaiseksi. Jalkaan ei onneksi tullut (pelättyä) kramppia, mutta tuloillaan se oli, joten askelsin loppuosan lenkistä todella rauhalliseen tahtiin.
Maanantain pyhitän levolle…ainakin juoksun suhteen.
Näin aluksi.. kiitokset Ylelle siitä, että se lähettää paljon mielenkiintoista urheiluohjelmaa. Eilen oli hienoa seurata mm.upeita yleisurheilukisoja, joissa tehtiin useita hyviä tuloksia.
Varsinkin nuoret naisurheilijat ovat nostaneet päätään muutaman viime vuoden aikana. Myös kestävyysjuoksussa on ollut muutama valon pilkahdus, mutta jalkavaivat ovat olleet useimman kiusana jo pidemmän aikaa.
Monen nuoren pitkän matkan jolkottajan kohdalla voi sanoa “liian paljon liian varhain”. Melko harvasta pitkien matkojen juniorilupauksesta tulee varttuneempana kovan luokan tekijä. Saas nähdä kuinka käy tämän vasta 12-vuotiaan jenkkitytön….
http://www.runnersworld.com/high-school/amazing-grace-12-year-old-sets-two-world-records
Treenit ovat sujuneet todella hyvin. Olen hakenut kullakin lenkillä hieman erilaisia ärsykkeitä, Perjantaina juoksin pääasiassa poluilla; eilen lauantaina alkumatka meni myös maastossa, mutta pääasiassa jalat hakkasivat -yli kahden tunnin ajan- hiekkatietä ja asvalttia.
Olen edelleen varsin mieltynyt The North Facen juoksukenkiin. Sain ensi tuntuman saman merkin kenkiin kymmenisen vuotta sitten, jolloin testasin niitä Juoksija-lehden ensimmäisiin maastokenkätesteihin. Tykästyin niihin kovasti, mutta siinä aikojen saatossa niiden saatavuus kivijalkakaupasta heikkeni.
Huomasin lopputalven aikana, että niitä on taas saatavilla ainakin XXL:stä ja TopSportista. Tästä syystä päätimme ottaa ne kevään ajaksi testiin ja esitellä ne kesäkuun numerossa, johon keräsimme myös muita “suurelle juoksijayleisölle tuntemattomia juoksukenkämerkkejä”.
Näitä maailmalla isoja-meillä pieniä- merkkejä ovat mm.Under Armour.
No, jo ekassa TNF:n testijuoksussa miellyin kenkään. Sillä on vaan helppo juosta. Mielestäni paras juoksuvaruste on sellainen, jota ei edes tunne käyttävänsä.
Tästä toinen hyvä esimerkki on Milletin juoksupaita, jota käytin kuusi vuotta sitten Kalaharin halkijuoksussa ja myöhemmin Saharassa. Käytän sitä edelleen ja mikäli ei parempaa ilmene, niin annan sille kyytiä myös seuraavan aavikkojuoksun aikana.
Eräs jo alalta vetäytynyt urheilutoimittaja sanoi minulle 10 vuotta sitten, juuri niihin aikoihin, kun ilmoitin lähtevämi Pohjoisnavalle: “Muista Jukka, että saat kantaa “hullun” leimaa koko ikäsi, jos lähdet sinne maailman katolle”.
Vastasin hänelle, että “jos haluat nähdä hulluja, niin avaa telkkari puoli yhdeksän”.
Tämä asia tuli mieleeni lukiessani Outside-lehden artikkelia huhtikuisesta episodista, jonka päänäyttämönä toimi Pohjoisnapa ja pääosissa mm.Venäjä ja Norja .
Eipä olisi uskonut, noin 10 vuotta sitten, että napa-alue herättäisi niin suuria intohimon tunteita muissakin kuin seikkailijoiden parissa. Kuinka väärässä olinkaan. To be continued….
http://www.outsideonline.com/2092986/its-cuban-missile-crisis-here?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost
Juhannus jatkuu kosteissa merkeissä. Ilman kosteus% huitelee ihan tapissa, joten myös meidän juoksijoiden on muistettava pitää nesteytyksestä huolta.
