Eilen maanantaina oli toinen lepopäivä putkeen. Ja tänään on kolmas, sillä matkaan Lahteen. Siellä on tarkoitus kokoustaa useammankin kaverin kanssa ja miettiä, josko löisimme erään projektin suhteen “viisaat päät yhteen”. Uutta valmennuspalveluakin saattaa olla tarjolla syksystä 2023 alkaen. Viime viikon “treeniputkesta” vielä sen verran, että sitä kutsutaan blokkiharjoitteluksi. Blokkiharjoittelu tarkoittaa sitä, että kovakuntoiset sporttaajat tarvitsevat […]
Hesarissa oli pari vuotta sitten juttu, jossa kerrottiin, että jotkut terroristit käyttävät Toyotan maastureista avolava-Hiluxia ja Land Cruiseria.https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008233169.html No, se on vain mitalin toinen puoli. Myös mm. YK käyttää aavikoilla ja muissa haastavissa olosuhteissa samoja automalleja.https://www.apu.fi/artikkelit/toyota-land-cruiser-3-0-vm-2007-kaytetyn-koeajo Retkikuntani ovat käyttäneet aina Hiluxeja ja Land Cruisereita. Ne ovat ääriolosuhteissa todella hyviä ja luotettavia työjuhtia. Edellisellä seikkailullani Arabian […]
Edellinen treenivälipäivä oli viime maanantaina. Olen sen verran AD.., joten välipäivätkin kuluvat joitain aktiviteetteja tehdessä. Annoin kirveelle vähän vauhtia ja sen sellaista. Seuraava juoksulenkki on vasta keskiviikkona, samoin lihaskuntotreeni. Treeneistä palautuminen on kunnon kehittymisen kannalta hyvin tärkeää. Kovemman treenisyklin aikana lihaksiin syntyy pieniä kudosvaurioita, nivelet rasittuvat ja elimistön energiavarastot hupenevat. Palautumisen aikana lihaksissa syntyneet vauriot […]
