Signaaleja

/in /by

Juoksen suurimman osan lenkeistä Reitti 2000´n hiekkabaanalla.

Yleensä juoksen reitin myötäpäivään, mutta tiistaina vastapäivään.

Vaihtelu virkistää.

Huomasin eilisellä lenkillä signaaleja siitä, että kunto alkaa viimein olla samaa luokkaa kuin kesällä 2022.

Treenilenkin lopussa jalat vaan läks viemään miestä vähän turhankin vauhdikkaasti, mutta kun tuntui kulkevan, niin en alkanut jarruttelemaan.

Tämä signaali on tuttu aiemmilta vuosilta ja kymmeniltä. Se kertoo siitä, että kunto on hyvä. Tai ainakin nousussa.

Menohalut ovat siis kovat.

Saas nähdä ovatko tänäänkin, sillä edessä on vuoden pisin lenkki.

Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksu.

Piccolo

/in /by

Melko pian armeijan jälkeen sain mielenkiintoisen pestin helsinkiläisestä hotellista.

Toimin piccolona eli kannoin asiakkaiden laukkuja hotellihuoneisiin ja luonnollisesti sieltä pois.

Nämä ajat tulivat maanantaina mieleen, sillä illan treeniin kuului “matkalaukun kantotreeni”.

Matkalaukun sijasta käsissä (2) oli reilun 10 kilon käsipainot, joilla kävelin pitkin pihamaita.

Once Piccolo always Piccolo.

Valmennus

/in /by

Olen suunnitellut erään tahon (frendien..) kanssa koulutusta, joka alkaisi loka-marraskuussa ja se jatkuisi aina ensi kevääseen asti.

Otimme tähän liittyvät ensiaskeleet jo vuonna 2020, mutta erinäisistä syistä johtuen se edennyt puheista teoiksi. Taisi olla koronallakin jotain tekemistä asian kanssa….

Nyt on toinen meininki.

Se on vielä epäselvää, tuleeko siitä kaikille avoin kurssijakso. Mikäli näin käy, niin infoa tulee tälle sivulle.

Olin tänään haastattelussa, joka julkaistaan elokuun aikana.

Puhuin siinä valmennuksestakin.

En pidä itseäni valmentajana sanan varsinaisessa merkityksessä.

Enemmänkin “auttajana”, “mahdollistajana” ja “sparraajana”.

Mukana tiimissä on ihan tutkintoja suorittaneita valmentajia. Tällaista pätevyyttä minulla ei ole.

Yhteistä meille kaikille on se, että autamme ryhmään kuuluvia ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa..