Mitäköhän muut minusta ajattelevat?

/in /by

Sain tähän kirjoitukseen inspiraation hyvältä ystävältäni Jani Mattssonilta.

Käsittelemme otsikossa näkyvää aihetta tulevassa podcastissa, joka nauhoitetaan ensi maanantaina. Ilmoitan, kun se tulee Suplaan kuultavaksi.

Päätin heittäytyä ammattijuoksijaksi vuosituhannen vaihteessa. No, sen olen kertonut jo tuhanteen kertaan.

Sain päätökselläni aikaan ihmetyksen aallon. Miksi ihmeessä heität kaiken mitä olet viimeisen kymmenen vuoden ajan rakentanut yks kaks yllättäen menemään.

Ei tuosta (ammattijuoksijaksi ryhtymisestä) tule mitään. Sun parasta ennen päivämäärä on jo mennyt…

Ja sitä rataa,

Arvatkaa kiinnostiko muiden mielipiteet tai mitä he minusta ajattelivat?

Kun lähdin Pohjoisnavalle, eräs (tunnettu) TV-toimittaja sanoi minulle: “Jukka, tästä lähtien sinua pidetään vähän hulluna”.

Tapasin viime vuonna henkilön, joka täytti 65 vee ja jäi sitä myötä myös eläkkeelle. Hän kertoi useaan otteeseen jättäytyneensä työelämän ulkopuolelle eikä siis eläkkeelle, koska olisi samalla paljastanut muille “korkean ikänsä”.

Hän (ehkä) mietti, mitä muut minusta nyt ajattelevat?

Ohessa linkki sivulle, jossa kirjoitetaan hyvästä itsetunnosta ja itsetuntemuksesta.https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/itsetunto/

Pikainen päivitys

/in /by

Aloitin tänään (keskiviikkona) juoksuharjoitukset Espoon Keskuspuistossa.

Juoksin ensimmäistä kertaa tämän talven aikana nastattomilla kengillä. Se tuntui enemmän kuin hyvältä.

Osa treenireitistä oli tosin vielä hieman jäässä, mutta pääosan matkasta saattoi juosta ihan rennosti ilman pelkoa megapannuista.

Pidän torstaina juoksuvälipäivän. Jatkan harjoittelua perjantaina keskuspuistossa tai sen läheisyydessä.

Huomiseen!

2+1 tai 3+1

/in /by

Koripallossa pelaajan on tapana nostaa käsi pystyyn virheen merkiksi. Toivoisin, että tämä hieno tapa löytäisi tiensä myös fudiskentille….

No, nyt on aika nostaa oma käsi virheen merkiksi.

Aloitin harjoituskauden liian kovilla treeneillä…tai oikeastaan siihen samaan ajankohtaan ajoittui metsähommia, jotka lisäsivät rasitusta merkittävästi.

Viimeisen viikon aikana meno (juoksu) on ollut tukkoista. Pidin muutaman ylimääräisen palautuspäivän, jotka tekivät hyvää.

Tein päätöksen, että juoksen lopputalven ja kevään aikana osan harjoituslenkeistäni Espoon Keskuspuiston alueella. Maasto poikkeaa merkittävästi Nuuksion ylä-ja alamäkivoittoisista reiteistä.

Juoksin tiistaina Nuuksiossa kevyen lenkin. Keskiviikkona harjoituspaikkana on keskuspuisto.

Jatkossa rytmitän harjoitukset 2+1 ja 3+1 blokkeihin. Kaksi tai kolme päivää treeniä, jota seuraa palautumispäivä.

Tällä viikolla tiistai-keskiviikko on juoksua, torstai palautusta, pe-su juoksua.