Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Espanjalaiset aasit

February 23, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vuosien 2005-2009 välisenä aikana vietin paljon, siis todella paljon aikaa Espanjassa. Siellä meni joulut, pääsiäiset, osat kesästä ja syksystä.

Miksi?

Lämpö, Välimeri, vuoret sekä tietenkin hemmetin hyvät harjoitusmaastot. Kuvasimme siellä myös maikkarin dokumenttia “Pitkä matka” vuonna 2008.

Treenien välissä liikuskelin kylän laitamilla. Löysin sieltä brittiläisen ex-sotilaan ylläpitämän eläinten hoitokodin, jossa oli hevosia, koiria, kissoja, possuja….sekä aaseja.

Ystävystyin Jimin kanssa. Vein hoitokotiin kassitolkulla eläinten ruokaa ja lahjoitin sinne hieman fyrkkaakin.

Kaiken kukkuraksi, adoptoin sieltä useamman espanjalaisen aasin.

En tuonut niitä Suomeen vaan ne saivat elää “kotiseuduillaan”. Maksoin adoptiosta tietyn summan ja sain siitä todistuksen.

Itse asiassa, adoptoin muutaman aasin myös ystävilleni:-)

Eikä tässä vielä kaikki.

Kun lähdin Pohjoisnavan seikkailumatkalle, niin keräsin sen yhteydessä rahaa Jimin hoitokodille.

Sain siitä hieman…no oikeastaan aika hemmetin paljon naureskelua ja kuittailua osakseni. “Aha, keräät rahaa espanjaisille aaseille. Etkö keksinyt mitään tyhmempää”?

No, pitää tehdä sellaisia asioita, jotka kokee itselleen merkitykselliseksi.

Aasit olivat.

Huomenna tarinaa gepardeista….

Kestävyys

February 23, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Minulta on usein kysytty, kuinka kauan yhdellä juoksukenkäparilla kannattaa tai voi juosta?

Nyrkkisääntönä on 800-1000 kilsaa. Tämä koskee niin sanottuja peruslenkkareita, mutta jos kyseessä on vaikkapa moderni hiilikuitupohjainen kisakenkä, niin selvästi vähemmän.

Juoksukengän välipohja on ehkäpä kengän tärkein osa, sillä siellä sijaitsevat jalkaterän asentoon, toimintaan sekä iskunvaimennukseen vaikuttavat rakenteet.

Usein välipohjassa käytetään iskunvaimennusmateriaalia, jota kutsutaan nimellä EVA (etyylivinyyliasetaatti).

Sillä on paljon hyviä ominaisuuksia ja siksi sitä käytetäänkin useimmissa juoksukengissä. Mutta on sillä yksi heikkouskin; sekin “väsähtää” lenkin aikana ja tarvitsee aikaa palautuakseen. Jos juoksee usein, niin kannattaa kierrättää (ainakin) kahta eri juoksukenkäparia, jotta toinen voi aina palautua lenkkien rasituksesta.

Kehitys kehittyy…sponsorini Merrell käyttää useimmissa jalkineissaan EVAn sijasta edistyneempää FloatPro-nimistä välipohjamateriaalia, jonka etuna on mm. se, että kenkä säilyttää vaimennuskykynsä pidempään.

Juoksin keskiviikkona upouusilla Merrell Nova 3-kengillä. Ne tulevat kauppoihin kevään aikana.

Jo ensimmäisen lenkin kokemuksella voin sanoa, että kenkä rullaa ihan helvetin hyvin.

Kehutaan nyt toinenkin laatutuote. Ostin Oittaan Hiihtocenterin myymälästä Swixin ultraohuen hiihtopipon, joka toimii aivan yhtä hyvin juostessakin.

Suuri osa juoksupipoista on nimittäin ihan paskoja. Ne eivät “hengitä” ja olo on syystäkin tukala.

Tällä mentiin 14 asteen pakkasessa….https://www.hiihtocenter.fi/collections/tuubihuivit-kyparamyssyt-yms/products/swix-race-ultra-light-pipo

Käytän tällä hetkellä myös Swixin juoksutrikoita.

Dokumentti

February 22, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ohessa on artikkeli ja 35 minuutin dokkari ranskalaismiehestä, joka asettui vaimonsa kanssa Grönlantiin, mutta on nyt pakotettu muuttamaan sieltä pois.https://explorersweb.com/weekend-warm-up-a-greenlander/

Kyllä Grönlanti on vaan kaunis maa, vai mitä?

Kokoustin tänään sponsorini Merrellin ja erään toisen tahon kanssa. Aiheena oli mm. juoksukoulut.

Palaan tähän aiheeseen, kunhan kevät etenee.

Nyt laitan uudet Merrellin Nova 3 -juoksukengät jalkaan ja painun pakkaslenkille.https://www.merrell.com/US/en/nova-3/56428M.html

Page 390 of 1788«‹388389390391392›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Paranoid Leadership, Osa 2/ Part 2
  • Johtaminen / Leadership (Part One)
  • 23 vuotta sitten / 23 years ago…
  • Yli 2000 vierailijaa / Over 2000 visitors
  • Vahva suositus (only in Finnish)

Archives

Scroll to top