Kuumaa ja kylmää

/in /by

Jenkki Will Stegerillä on ikää 78 vuotta, mutta tahti ei hidastu.

Hän on juuri päättänyt 1300 kilsan arktisen yksinvaelluksen, josta voi lukea lisää täältä..https://explorersweb.com/will-steger-78-completes-1300km-expedition/

Hänen meriittilistaltaan löytyy mm. Grönlannin jäätikön (etelä-pohjoinen) ja Antarktiksen ylitys sekä hiihto Pohjoisnavalle.

Hän on kertonut olevansa kylmien seutujen mies.

Jos pitää valita, niin minä valitsen ne kuumat.

Perusleirissäni on pieni kuntosali, jossa treenaan lähes päivittäin.

Talvella salin lämpötila oli pahimmillaan yli 10 astetta pakkasen puolella.

Eilen lauantaina mittari näytti tasan 40 astetta.

Siinä sai soutaessa ja jumpatessa hyvän hien päälle.

Jäykät pohkeet

/in /by

Sain torstain vetotreenin palkinnoksi jäykät pohkeet, joten askel ei ollut perjantai- aamuna erityisen pantterimainen.

Kiitos fiksumpien ihmisten, kuten frendini Mikan, tein päätöksen jakaa harjoitusperiodit 10 päivän pituisiksi. Aiemmin ne ovat noudattaneet 7 päivän kaavaa.

Kymmenen päivän blokki sisältää kehittäviä ja palauttavia harjoituksia.

Juoksun osalta niitä voisi olla kolme.

Muut ovat niitä palauttavia.

Perjantaina oli jälkimmäisen vuoro.

Hyvän alkulämmittelyn jälkeen vuorossa oli kevyttä hölkkää Nuuksion metsissä. Se teki hyvää.

“I took a walk (run) in the woods and came out taller than the trees.”

-Henry David Thoreau

Elämä on valintoja

/in /by

Klapikone vai kirves?

Lehtipuhallin vai harava?

Mönkijä vai kottikärry?

Bensakäyttöinen vai kauramoottorilla toimiva ruohonleikkuri?

Esimerkkilistaa voisi jatkaa lähes loputtomiin.

Monet edellä mainitut vempaimet on kehitetty auttamaan ihmisiä arkisissa askareissa.

Niin paljon kun ne ovat tuottaneet meille hyvää, niin samalla ne ovat tehneet meille karhunpalveluksen.

Olemme veltostuneet.

Laiskistunut kansalainen hakee helppoja ratkaisuja.

Haluamme “säästää” aikaa ja kroppaa.

Olemme veltostuneet.

Kävin eräässä supermarketissa.

Kaupan ulko-oven lähettyvillä olevat parkkipaikat olivat täynnä, kauempana oli hyvin tilaa….

Tiedämme hyvin miksi.

Olemme v…..

Liikunta virkistää laiskistuneen kehon ja rauhoittaa kiireisen ihmisen mielen.