Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Piccolo

June 20, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Melko pian armeijan jälkeen sain mielenkiintoisen pestin helsinkiläisestä hotellista.

Toimin piccolona eli kannoin asiakkaiden laukkuja hotellihuoneisiin ja luonnollisesti sieltä pois.

Nämä ajat tulivat maanantaina mieleen, sillä illan treeniin kuului “matkalaukun kantotreeni”.

Matkalaukun sijasta käsissä (2) oli reilun 10 kilon käsipainot, joilla kävelin pitkin pihamaita.

Once Piccolo always Piccolo.

Valmennus

June 19, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen suunnitellut erään tahon (frendien..) kanssa koulutusta, joka alkaisi loka-marraskuussa ja se jatkuisi aina ensi kevääseen asti.

Otimme tähän liittyvät ensiaskeleet jo vuonna 2020, mutta erinäisistä syistä johtuen se edennyt puheista teoiksi. Taisi olla koronallakin jotain tekemistä asian kanssa….

Nyt on toinen meininki.

Se on vielä epäselvää, tuleeko siitä kaikille avoin kurssijakso. Mikäli näin käy, niin infoa tulee tälle sivulle.

Olin tänään haastattelussa, joka julkaistaan elokuun aikana.

Puhuin siinä valmennuksestakin.

En pidä itseäni valmentajana sanan varsinaisessa merkityksessä.

Enemmänkin “auttajana”, “mahdollistajana” ja “sparraajana”.

Mukana tiimissä on ihan tutkintoja suorittaneita valmentajia. Tällaista pätevyyttä minulla ei ole.

Yhteistä meille kaikille on se, että autamme ryhmään kuuluvia ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa..

Blogin 14.vuosi…

June 19, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

..alkoi.

Kesäkuussa.

Juoksin viikonloppuna kaksi hyvää testilenkkiä.

Varsinkin sunnuntain juoksu sai hymyn kasvoille.

Se kauan kaivattu voima on palannut jalkoihin ja sitä on tullut aika paljon lisääkin.

Se, jos mikä, tyydyttää.

Sunnuntain treenilenkillä tuli vastaan kaksi tuttua henkilöä. Toisen tunnen henk.kohtaisesti, toisen julkisuudesta.

Mestarivalmentaja Jarmo Riski oli juoksulenkillä ex-valmennettavansa Virpi Sarasvuon kanssa. He olivat samalla reitillä kuin minä, mutta suunta oli eri.

Vaihdoin Jarmon kanssa muutaman sanan ennen kuin he jatkoivat matkaa kohti Pirttimäkeä, minä taasen Solvallaa.

Tein viikonloppuna myös kaksi salitreeniä. Lauantaina keskityin jalkoihin, sunnuntaina muuhun osaan kehoa.

Vielä juoksutreeneistä. Vaikka etenkin sunnuntain lenkki oli kohtuu pitkä, niin en ottanut juomaa mukaan.

Haluan totuttaa kehon ja etenkin mielen siihen, että juotavaa ei ole aina tarjolla.

Page 337 of 1785«‹335336337338339›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Älä osta tätä takkia / Don´t buy this jacket!
  • Hyvää uutta vuotta 2026 / Happy New Year 2026!
  • Lumikengät / Snowshoes
  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!

Archives

Scroll to top