H-hetkeen eli aavikkojuoksuun Lähi-Idässä on aikaa noin kolme kuukautta.
Olen pitänyt viimeiset kaksi viikkoa breikkiä salitreeneistä.
Aloitin uuden s-treenikauden tiistaina, joka jatkuu pysähdyksittä aina marraskuulle asti, jolloin aavikkohiekan nieleminen alkaa.
Ensimmäinen treeni oli varsin lyhyt, vain noin puoli tuntia.
Tänään keskiviikkona teen yhdistelmäharjoituksen. Käyn ensiksi juoksemassa, jonka jälkeen tartun kevyisiin painoihin.
Ulkoiluaiheinen “Rohkeasti retkelle” -ohjelma esitetään syyskuussa 2023.
Kuvasimme sitä mm. Nuuksion erämaisemissa alkukesän aikana.
Eilen maanantaina kuvasimme vielä eräälle ohjelman sponsorille muutaman videon.
Minun rooliini kuului spiikkaustekstin kirjoittaminen ja sen esittäminen.
Vaikka videoklipin pituus oli vain 90 sekuntia, niin kyllä sitä tekstiä sai päntätä useamman kerran päähän, ennen kuin se sinne iskostui.
Minun tavoitteena on aina saada spiikki “kerralla purkkiin”.
No, maaanantaina ei mennyt.
Vielä toisellakaan…..
Melko pitkään kestäneiden kuvauksen jälkeen oli vielä noin tunnin haastattelu, joka julkaistaan samaan aikaan, kun varsinainen ohjelma tulee ulos.
Puhuin siinä aika paljon teemasta “Leave No Trace” . Älä jätä jälkiä.
Nyt on ollut niin monta palloa ilmassa, että olen tehnyt vain yhden harjoituksen per päivä.
Sunnuntaina juoksin Sohlbergin Nikken kanssa hyvää ravia 16 kilsaa.
Pistin lenkille lähtiessäni jalkaan uudet Merrellin Long Sky -juoksukengät, joilla kyllä kelpaa juosta vähän lujempaakin vauhtia.https://juoksija.fi/tuote/merrell-mtl-long-sky-2/
Normaalisti olisin tehnyt iltasella vielä toisen treenin, mutta nyt on lapiohommia ja sen sellaista niin paljon, että se/ne käyvät kyllä hyvästä harjoituksesta.
