Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tehokas pakaratreeni

July 6, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ohessa on linkki valmentaja Marko Raittisen YouTube-videoon, jossa hän opastaa meitä “tehokkaiden pakaratreenien” pariin.https://www.youtube.com/watch?v=s6qTJ3r3ul0

Suosittelen!

Saunamittari aavikolle?

July 6, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Espanjan hirmuhelteessä, auringossa +60C…” kirjoitti IS lauantain jutussaan.https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347491.html?utm_medium=promobox&utm_campaign=is_tf&utm_source=hs.fi&utm_content=promobox

Nyt on median parissa kova nokitus siitä, kuka löytää korkeimmat lämpötilat ja mistä?

Voisin tietenkin ottaa yhteyttä johonkin toimittajaan kertoakseni, että olen juossut olosuhteissa, jossa syljen osuessa hiekkaan kuului sihahdus.

Sylki siis kiehui….

Otan ensi vuonna aavikolle mukaan saunamittarin.

Saas nähdä mennäänkö yli 60 asteen?

Kuumin ja kostein paikka on ollut Qatar (2023).

Päivällä oli ihan käsittämätön paahde .

Ja juuri tuohon aikaan vuodesta oli yli 90% ilmankosteus.

Minun piti juoda jotain 10 minuutin välein.

Yleensä aavikolla on kuumaa, mutta ei erityisen kosteaa.

Saas nähdä miten käy ensi vuonna?

Lauantain treenisetti piti sisällään juoksua sekä naruhyppelyä.

Naruhyppelyä, miksi?

Kerron siitä huomenna lisää…

Lähi-Itään

July 5, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Jos ei nyt mitään ihmeempää ilmene, niin aion matkustaa loka-marraskuun aikana Lähi-Itään lyhyelle treeni-ja kuvausmatkalle.

Kuten kaikki tietävät, niin niillä leveysasteilla sattuu ja tapahtuu, joten matkasuunnitelmiin voi tulla muutoksia.

Kohdealueella on luotettavia frendejä, jotka pitävät minusta ja reissukaverista hyvää huolta.

Page 3 of 1723‹12345›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Potkua pohkeesta
  • Harjoitussuunnitelma muuttuu…
  • Mitä “harjoittelu” tarkoittaa?
  • 1000 kilsaa hiekka-aavikolla, mutta missä?
  • Vapaapäivä

Archives

Scroll to top