Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kehityspäivä

January 19, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Urheilijan elimistö kehittyy harjoitteiden välisen palautumisjakson aikana. Mitä paremmin palaudut, sitä paremman vastineen saat harjoitteillesi ja sitä parempi on seuraavan harjoituskerran teho (lähde:huippu-urheilija.fi).

 

Eli tänään on seikkailujuoksijan kehittymispäivä. En juokse metriäkään.

 

En ehkä kehity ihan niin paljon kun pitäisi, sillä näytin klapeille kirvestä noin tunnin ajan:-) Pienen puuhahetken jälkeen on mukava istua ja nauttia ns, köyhän luksuksesta eli katsella takkatulta:-)

Lönkötellen..

January 18, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

En tiedä mikä on, mutta yhä useammin ja useammin tekee mieli juosta lujaa. Se johtuu varmaan osin siitä, että olen löytänyt itselleni kepeitä ja kovaan vauhtiin innoittavia juoksukenkiä. Entisestä Nike-fanista on tullut pääasiassa New Balancen ja miksei myös Adidaksen mies.

 

Tänään oli jo pakko hillitä menohaluja, sillä näitä leppoisampia lönköttelylenkkejäkin on pakko juosta.

 

No, sellaisen vuoro oli siis tänään. Juoksin kaksi tuntia 5-5.30 km-vauhdilla pitkin Espoota.

 

Kunto tuntuu hyvältä ja niin pitääkin, sillä kuntohuippu oli tähdätty tähän alkuvuoteen. Nyt sihdataan siis lokakuulle…

 

 

Testiajoa

January 17, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Sain eilen Juoksija-lehden testipäällikkö Pete Saavalaiselta uudet juoksukengät kovaa ajoa varten. Uutukaiskengistä pitäisi raapustaa “pikatestiarvio” maanantaiksi, jotta se ehtii vielä helmikuun alussa ilmestyvään vuoden ensimmäiseen Juoksija-lehteen.

 

Pete oli jo ottanut useammatkin tyypit ko.kengillä, joten en toki ole ainoa, jonka arvio painaa. Mies on vastannut jo usean vuoden ajan kenkätesteistä. Plakkarissa on myös mm.kaksi maratonin Suomen mestaruutta…

 

Lähdin testilenkille heti aamusta. Normaalisti juoksen uusilla kengillä lyhyehkön lenkin, mutta näillä otin pienen riskin ja läksin rynkyttämään yli 20 kilsan lenkkiä.

 

Hyvä, että lähdin. Oli ne vaan niin hyvät kengät, että vois hommata ne vaikka itsellekin. Kerron merkin ja testiarvion, kun lehti on ilmestynyt.

 

Viimeisen vuoden aikana tähän huusholliin on ilmestynyt aivan uskomaton määrä uusia juoksukenkiä. Ja vanhojakin oli paljon. Ja lisää tulee..Tuskin oli edes Imelda Marcosilla näin paljon kenkiä kuin meillä.

 

Itse lenkki meni todella mallikkaasti. Oli kiva juosta edes kohtuullisen pitävällä alustalla. Huomenna homma jatkuu 20-25 km lenkillä.

 

 

Page 1323 of 1814«‹13211322132313241325›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Päivitys…
  • Parhaat safkat, osa 1.
  • Riskien ottaminen
  • Ole villi!
  • 2 vko

Archives

Scroll to top