Pakkomielle

/in /by

Polkujuoksukerhomme jäsen Timo kuvasi hyvin suhdettaan juoksuun. Hänelle juoksu tarjoaa flown lisäksi myös ripauksen onnellisuutta.

 

Niin, sitähän se juoksu parhaimmillaan on. Uusimassa Outside-lehdessä oli artikkeli “Obsession”, jossa puhuttiin mitalin toisesta puolesta.

 

Harrastus voi johtaa pakkomielteiseen harjoitteluun ja se puolestaan voi pahimmillaan aiheuttaa henkisen ja fyysisen kunnon totaalisen romahtamisen. Lehden artikkelissa käytettiin esimerkkeinä amerikkalaisia ultrapitkien matkojen juoksijoita, joiden tulokset hämmästyttivät menneinä vuosina lajia seuraavaa yleisöä. Nyt he kamppailevat henkisten ja fyysisten vaivojen kanssa tai ovat jopa lopettaneet uransa.

 

Aion kirjoittaa aiheesta jossain toisessa yhteydessä enemmän.

 

No, aiheesta vielä sen verran, että juoksumopo on ollut meikäläiselläkin joskus karussa:-)

 

Aasinsiltana..juoksin eilen loman pisimmän lenkin, 2h25 minsaa. Mukana kulki kaksi puolen litran vesipussia, mutta neste loppui kesken. Vielä neljä kilsaa ennen kotisatamaa tiristin jäljellä olevista vesivarannoista viimeiset tipat, sillä jano oli valtava.

 

Loppupäivän aikana kanniskelin puutarhassa kohtuu painavia kiviä ja se vei miehestä viimeisetkin mehut.

 

Aion tänään(-kin) kuunnella kehoani. Jos meno tuntuu mega-takkuiselta, niin juoksen lyhyehkön lenkin. Pidän huomisen joka tapauksessa juoksuvapaana. Tiistaina on yhteislenkki Juoksijan päätoimittaja Tomi Savolaisen kanssa. Siinä työ-ja muut asiat tulevat samalla hoidettua näppärästi:-)

 

 

Nesteytys

/in /by

Helle tuli, mutta se nähtävästi piipahtaa luonamme vain lyhytaikaisena vieraana.

No, nämä viimeiset pari päivää ovat tarjonneet optimaalisen kelin repputestejä ajatellen. En huutele tälläkään kertaa testien yksityiskohdista sen tarkemmin, sillä testit suoritetaan Juoksija-lehteä varten ja ne julkaistaan ekaksi lehden sivuilla. Piste.

 

Olen siis pitänyt itseni nesteytettynä viime päivien lenkeillä ja kuulkaa, siitä on ollut hyötyä harjoituksesta palautumiseen!

 

Olenhan tiennyt tämän asian aiemminkin, mutta siitä huolimatta, olen juossut pitkätkin lenkkini ilman juotavaa. Mitä pidempi matka, sen tyhmempi jätkä….

 

Lihakset ovat tuntuneet lenkin jälkeisenä päivänä elastisemmilta ja olo lenkin jälkeeen on virkeämpi. Suosittelen.

 

Eilisellä noin kahden tunnin lenkillä kaverina oli Camelbakin lantiovyö (ei mukana testissä..) ja 0,7 litran juomapullo. Sekoitin veden sekaan 4ph salts-nimistä tuotetta, joka auttaa imeytymiseen, estää kramppeja…

 

Mikäli vertaan lantiovyötä vaikkapa kepeään ja ihoa myötäilevään juoksuliiviin, niin jälkimmäinen vie niukan voiton. Jos jälkimmäisessä on mahdollisuus pakata nestettä juoksuliivin etupuolelle, niin aina parempi.

 

Ja mitä korkeammalle juomapullon(-jen) painopiste saadaan, niin sen parempi.

Sama juttu muuten repun pakkauksessa. Raskaimpia tavaroita ei pinota repun alaosaan, vaan mahdollisimman ylös, lähelle hartioita.

 

Otan tänäänkin repun lenkille mukaan. Juoksen Mr.suurlähettilään kanssa yhteislenkin.

 

PS. Ja pistän strategisiin paikkoihin vaseliinia. Eilen näet unohtui. Mitä pidempi matka…

Kävijäennätys

/in /by

Viimeisen kuuden kuukauden aikana täällä Sportman.fi-blogissa on käynyt ennätyksellisen paljon ihmisiä…jos ei vuotta 2012 lasketa mukaan, jolloin Saharan halkijuoksu toi sivuilleni uskomattoman määrän ihmisiä lukemaan päivittäisiä kuulumia hiekkalaatikolta.

 

Yksi blogin lukijoista on kaverini Tuomo, joka lähetti (Facebookin kautta) kommentin kysymykseen “kestävistä varusteista”.

 

Hänellä on hyviä kokemuksia ulkoilualalla vaikuttavasta Haglöfsistä, jonka juuret ovat Ruotsissa. Urheilujätti Asics osti tosin firman jokunen vuosi sitten, joten nyt sitä kai voi kutsua japanilais-ruotsalaiseksi yritykseksi.

 

Myös minulla on Haglöfsin tuotteista tosi hyviä kokemuksia. Se olikin syy, miksi tartuin vuonna 2013 heidän tarjoukseen toimia minun sponsorina. Teimme yhteistyötä vuodet 2013-2014.

 

Yhtään ns.maanantaikappaletta ei tullut vastaan. Hyisissä Grönlannin olosuhteissa Haglöfsin takit, hosut ja alusvaatteet pitivät meidät lämpiminä.

 

Minulla on vieläkin käytössä lähes 10 vuotta vanha Haglöfsin juoksutakki, jota varmaan käytän taas syksymmällä.

 

Katsoin eilisestä XXL:n mainosliitteestä, että Haglöfsin fleecetakki on rajussa tarjouksessa. Jos olisin fleeceä vailla, niin ostaisin sellaisen pois kulkemasta.

 

Kun viittasin pari riviä sitten sponsoriasioihin, niin lienee paikallaan kertoa tämän hetkisestä tilanteesta.

 

Olen saanut muutamalta yritykseltä kyselyjä, josko yhteistyö maittaisi. Se on aina kiva, kun kysytään, sillä sponsoreiden metsästys on kovvoo hommaa.

 

Pidän kuitenkin sponsoriasioita ainakin hetken jäissä, sillä tulevien retkikuntien (2) ajankohdat ovat avoinna. Ja yhden retkunnan lupa-asiatkin ovat vielä viimeistä silausta vailla….

 

Olen saanut aiempien vuosien sponsorit joko oman aktiivisuuden tai ystävien avituksen avulla.

On hyvin mahdollista, että eräs myyntialan rautainen ammattilainen voisi toimia kahden seuraavan retkikunnan sponsoripäällikkönä eli hän vastaisi kaikista yhteistyösopimuksista tulevien vuosien aikana.

 

Nyt on aika lähteä lenkille. Kokeilen tänään New Balancen kenkää, joka on jäänyt hieman vähemmälle huomiolle.http://www.juoksija-lehti.fi/Kenk%C3%A4klinikka.aspx