Lääkitys kohdillaan?

/in /by

Ainakin tämän päivän IL:n nettisivulla on varmasti tunteita herättävä artikkeli Norjan hiihtäjistä, joiden astmalääkityksestä on noussut kohu..ja juuri sovivasti ennen Lahden MM-kisoja. Panokset ovat kovat….http://www.iltalehti.fi/talviurheilu/2016082622226181_tl.shtml

 

Kuten eräs artikkelia kommentoinut kansalainen kirjoitti, niin hiihtäjillä on taipumusta sairastua rasitusastmaan: “kylmä ja kuiva pakkasilma yhdistettynä kiihtyneeseen hengitystaajuuteen listää riskiä sairastua rasitusastmaan” (Lähde: Iltalehti)

 

Treenaan melko kovaa myös talvisin..on sitten suojakeli tai kova pakkanen.

 

Pohjoisnavalla käytin Psolar-merkkistä hengistyssuojainta, joka lämmittää sisään hengitettävää ilmaa, mutta sen haittana oli, että happea tuli keuhkoihin normaalia vähemmän. Käytin “suumaskia” vuotta myöhemmin Etelämantereella, jossa myös oli aikas kylmä. Sen jälkeen sain maskista tarpeekseni enkä käyttänyt sitä esim.Grönlannin jäätiköllä.

 

No, olen onneksi selvinnyt ilman rasitusastmaa aina näihin päiviin asti. Aavikollahan meikä vetää aikamoisen määrän pölyä keuhkoon.

 

Esimerkiksi Saharassa kahvikuppiin kertyi pieni kerros hiekkaa, jollei sitä juonut kiireellä pois. Yleensä ei pidetty kiirettä…

 

Vedän viikonloppuna pari pitkää lenkkiä. Lauantaina todennäköisesti Nuuksiossa ja sunnuntaina täällä kotimaisemissa.

Sitku

/in /by

“Surullista on, jos kaikki unelmat on jätetty toteutettaviksi eläkevuosina, mutta aika loppuukin kesken”.

 

Näin sanoo lääkäri Juha Hänninen tämän päivän netti-Hesarissa. Ja jatkaa..

 

“Kuoleman hetkellä ihmiset katuvat tekemättäjättämisiä”. Hänninen tekee töitä saattokodissa eli tietää mistä puhuu.

 

Ei siis jätetä unelmien toteuttamista hamaan tulevaisuuteen vaan aloitetaan niiden toteuttaminen just nyt. Heti. Oikopäätä.Viipymättä. Välittömästi.

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1398227301322?jako=035c4f9ac05ad8aef4a42145b6fb681a&ref=tf_iHSiltapuluboksi&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltapulu.fi&utm_medium=tf-desktop

Itsetunto

/in /by

Lueskelen..vanhasta tottumuksesta…markkinointi-ja mainonta-alan julkaisua, M&M-lehden nettisivua. Siirryin jo pari vuotta valmistumiseni jälkeen media-alalle, jolla olen viihtynyt aina näihin päiviin asti.

 

Tutkimusten mukaan, päivittäisten urheilusuoritusten päivittäminen Facebookiin ei olekaan ihan yhtä siistiä, kuin joku voisi kuvitella. Tällainen henkilö kärsii (?) huonosta itsetunnosta ja on narsisti. Se, koskeeko tämä myös bloggaajia..sitä tämä tutkimus ei kerro.

 

Kaveripiirissä on aika monta ahkeraa sporttaajaa eikä heistä kukaan jakele harjoitustietojaan kavereiden “iloksi”, joten lienen säästynyt itsetunnottomilta narsistikavereilta.

 

http://www.marmai.fi/uutiset/jaatko-urheilusuorituksesi-somessa-tasta-se-kertoo-6575487

 

PS. Kieroilmaisua käyttäen, eräs aavikoihin ja jäätiköihin (pakko-)mieltynyt mieshenkilö juoksi tiistaina 2h20minsan lenkin. Kivaa kuulemma oli.