Expossa

/in /by

Olen tänään (ja huomenna) Helsinki Running Day´n Expossa esittelemässä Saharan juoksua, joka toteutuu tämän vuoden lokakuussa.

https://www.youtube.com/watch?v=8ARbXL7JNx4&feature=share

 

Ohessa video, jota kuvasimme helmkuisella Saharan matkalla. Kari Koskiselle iso kiitos videon tuotannosta!!!

 

Ja itse matkan voi varata täältä.

https://vetikkotravel.com/juoksuseikkailu-saharassa-seikkailujuoksija-jukka-viljasen-mukana/

 

Tämän viikon lenkkeilyt ovat olleet melko ujoja ja silleen se viikko jatkuukin. Huomenna on tarkoitus juosta vähän pidempi lenkki ja sitten sunnuntaina jatkuu normaali harjoittelu.

 

 

Elämäntaparemontti

/in /by

Tapasin eilen juoksukoululaisia, joista viisi osallistuu Maikkarin Duunikunto-ohjelmaan.

 

Tapasimme ekan kerran maaliskuussa. Jo 2,5 kuukauden aikana porukka on saanut aikaan mahtavia muutoksia elämässään.

 

Yhdellä osallistujalla paino on tippunut melkoisesti ja se on tuonut paljon lisäenergiaa päivään. Positiivinen kierre on siis alkanut.

 

https://op.media/terveys-ja-hyvinvointi/Terveys/Elamantaparemontti-lenkkipolulla-%22Se-onnistuu-kun-antaa-mahdollisuuden%22-fceb5bd70bc1422cb45fb60acbd1861b

 

Täällä kotosalla yksi isompi projekti on pitänyt otteessaan. Nyt se on lopusuoralla ja voin keskittyä paremmin omiin harjoituksiin.

Kohti Turkua

/in /by

Matkaan tänään Turkuun, jossa pidän luennon terveysalan ammattilaisille. Kyse on sponsorini järjestämästä tapahtumasta, johon minut on kutsuttu puhumaan.

 

Muitakin reissuja on tiedossa. Lähden Pohjois-Norjaan Kautokeinoon (Koutokeino suomeksi..) ensi kuun aikana. Matka liittyy mielenkiintoiseen arktiseen projektiin, jota olen käynnistämässä hyvän ystäväni kanssa.

 

Ennen Turkuun lähtöä on (onneksi) aikaa lyhyelle juoksulenkille.