Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5389 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hyvää joulua / Merry Christmas!

December 24, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Good shit” is a colloquial, slang term meaning something excellent, high-quality, or very enjoyable“.(AI) Söin eilen juoksuharjoitusten jälkeen mössöä, jota hyvin harva pistäisi suuhunsa vapaaehtoisesti. Tiedän vain yhden… Kutsun sitä kuitenkin nimellä Good Shit ja tässä teille sen valmistusohjeet. Siihen tarvitaan jyvämylly, jossa jauhetaan rukiin – ja vehnänjyviä. Jauhon päälle kaadetaan hieman tyrnimehua ja maitoa. Viimeksi […]

Blue Zone

December 23, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

I have written several times about people living in Blue Zone areas, who tend to live longer than others. Here is a brief recap of previous blog posts. The Blue Zones include the Okinawans of Japan, the Sardinians of Italy, the Nicoyans of Costa Rica, the Ikarians of Greece, and the Seventh-day Adventists of Loma […]

Rohkeus / Courage

December 22, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Näin viimeksi jäävuoren Grönlannissa 2019. Niitä nökötti useampiakin jäätikön vieressä sijaitsevan Isortoqin liepeillä Näemme jäävuoresta vain huipun, noin 10% eli peräti 90 % siitä on pinnan alla. Ihmiset näkevät henkilön/tiimin/yrityksen menestyksen eli jäävuoren huipun. He eivät näe kuitenkaan pinnan alle, jossa menestys luodaan. Onnistuminen koostuu mm. seuraavista seikoista: Pitkäjänteisyys, kova työ, rohkeus, riskien ottaminen, sitoutuminen, […]

Page 18 of 1797«‹1617181920›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • TikTok
  • Why be normal when you can be the best!
  • Käärmeet / Snakes
  • Mitä juoksu on opettanut? / What has running taught me?
  • 02/2012

Archives

Scroll to top