Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5408 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Juoksukuvia

February 6, 2011 in /by

Puolalainen seikkailija Alexander Doba (64v) meloi kajakillaan Atlantin valtameren halki loka-tammikuun välisenä aikana. Partaniekan seikkailu alkoi Senegalista ja se kesti 99 päivää, ennen kuin hän saapui Brasiliaan. Heppu oli maalissa sen verran hyväkuntoinen, että hän uhosi jatkavansa matkaa aina Yhdysvaltoihin asti. Mikäs on jatkaessa, sillä ainakin oheisen kuvan perusteella mies on varsin timmissä kunnossa. http://www.adventure-journal.com/2011/02/badass-silver-haired-kayaker-completes-longest-voyage/ Alexander […]

Amerikan halkijuoksu 2011

February 5, 2011 in /by

Yhdysvaltojen tunnettuin ultrapitkien matkojen juoksija Dean Karnazes aikoo juosta koko mantereen halki. Helmikuun lopulla alkava Forrest Gump-tyylinen taivallus starttaa Disneylandista ja matkaa kertyy viikkojen aikana noin 4800 km. Deanin pitkäaikaisena huolenaiheena on ollut yhdysvaltaisten lasten ylipaino ja tällä juoksulla hän herättää asialle huomiota sekä varoja “Action for healthy kids”-organisaatiolle.(Lähde: Runners World). http://dean.runnersworld.com/2011/02/call-to-action.html Karnazes on kirjoittanut muutaman juoksukirjan, joista suosikkini […]

Kalorit

February 4, 2011 in /by

Vuoden vaihtumisesta ja uv-lupauksista on kulunut reilu kuukausi. Monet  aloittivat kuntoilukuurin, joka toivottavasti etenee hyvin.Samalla on ehkä tullut katsottua entistä tarkemmin, mitä suuhunsa pistää. Toiset kuntoilulajit polttavat kaloreita enemmän kuin toiset. Pyöräilyn, uinnin,hiihdon ja juoksun polttoarvot ovat sieltä korkeimmasta päästä.  Kuten oheisessa Kuntolehden artikkelissa kerrotaan, niin fyysisen aktiivisuuden ilmaisemista varten on kehitetty MET-arvot. Mitä korkempi MET-arvo on, niin sitä rasittavammasta […]