Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 4950 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Aventuran/Jukan juoksumatkat

September 24, 2010 in /by

Ei mitään erikoista ja uutta juoksurintamalta…palauttelen vielä muutaman päivän. Voi olla, että kokeilen kevyttä lenkkeilyä tulevan viikonlopun aikana, mutta kuuntelen kroppaa ja erityisesti jalkojen tuntemuksia erityisen tarkalla korvalla. Olen tehnyt päivittäin väh.tunnin kävelylenkin.Eilen sain pienen hien pintaan, kun olin tunnin verran talikon varressa vanhempieni luona Espoon Saunalahdessa. Alla on tarkempaa tietoa ensi tiistaina järjestettävästä matkatoimisto […]

Luentoja

September 23, 2010 in /by

Olen valmistellut viime päivinä muutamaa luentoa, josta ensimmäinen on ensi viikolla. Suomen Yrittäjät järjestää Viking Linella “johtamisen ja markkinoinnin seminaarin”, johon minut on kutsuttu mukaan luennoitsijaksi. Sain tiistai-aamuna luentosetin valmiiksi ja kiikutin materiaalin Yrittäjien päämajaan (Mannerheimintie). En ole suuren suuri laivamatkojen ystävä, joten lennän ensi torstaina Tukholmaan ja siiryyn laivan uumeniin vain paluumatkan ajaksi. On yksi […]

Nilkan niksauttelua

September 21, 2010 in /by

Kävin fysioterapeutin (Santtu Ranta) pakeilla ja hyvä niin, sillä nilkka oli lisähoidon tarpeessa. Noin 600 kilometrin juoksu ilman iskunvaimennusta (nilkan normaalia joustoa eli pronaatiota) jätti siis jälkensä. Nyt on vuorossa kotihoitoa eli venyttelyä ja muuta nilkan aktivointia, joten kyllä siitä vielä hyvä nilkka tulee. Mitä olympiastadionin Kalahari-iltaan tulee, niin emme valitettavasti järjestä ko. tapahtumaa, koska (alustavien)ennakkoilmoittautumisten […]