Tiistain iltajuoksu venyi noin puoli yhteentoista ja ulkona oli jo lähes säkkipimeää, kun tulin kotiin. Juoksimme tässä lähimaastossa eli tarkemmin sanottuna Sarfvikissa, johon on kasvamassa uusi asuinalue. Toisaalta se on sääli, sillä Sarfvikissa on kaunis luonto, josta osa jää puskutraktoreiden jalkoihin. Kuten eilen arvelin, niin uni ei tullut silmään ainakaan ennen 02.00, jolloin kävin vielä jääkaapilla. Maastolenkki […]
Olen siinä mielessä onnellisessa asemassa, että voin juosta pääosan lenkeistä silloin kun lystää ja valintani osuu useinmiten aamuun, jolloin tunnen olevani parhaimmillani. Tänään siihen tulee poikkeus, sillä juoksen kaverini kanssa lenkin, joka alkaa vasta klo.21.00. Tämä johtuu siitä, että tämä on ainoa aika, joka frendille tänään sopii. Sovimme kuitenkin, että emme juokse illalla mitään ultrapitkää […]
Kerroin eilisessä blogissani juoksevani sunnuntaina 25 kilsan lenkin, mutta just ennen treenin alkua tein päätöksen juosta hieman lyhyemmän, mutta samalla myös vauhdikkaamman lenkin. Juoksin arviolta 21-22 kilsaa ja osan matkasta hieman alle 4 minsan kilsavauhtia. Kyllä tuntui hyvältä päästellä ylimääräisiä höyryjä ulos. Alkuperäiseen päiväsuunnitelmaan kuului myös lihaskuntotreeni. Raivasin, riivin, sahasin, katkoin..ja poltin pihallamme “puuroskia” noin […]
