Juhannuksen vietto on sujunut varsin rattoisasti. On tavattu hyviä ystäviä, nautittu hulppean hienosta kesäpäivästä (perjantai..) ja tietty juoksenneltu pitkin & poikin maita ja mantuja. Oikean jalan nilkka on päivä päivältä parempi. Teen heti lenkin jälkeen nilkalla pumppausliikettä, jotta se ei menisi taas jumiin. So far so good (ja heti perään kop, kop). Juoksin pe ja la […]
Tällä viikolla ilmestyi kesäkuun Juoksija-lehti. Uudessa lehdessä on jälleen paljon hyödyllisiä juttuja, kuten mm. “Venytä pohkeet kuntoon” a´la Jukka Keskisalo sekä “hiertymät kuntoon”. Kun kerran kyseessä on kesänumero, niin on paikallaan puhua myös varautumisesta hellelenkeille. Uusin Juoksija on -täältä mikrotasolta tarkasteltuna- mielenkiintoinen myös siksi, että Kirsi on kansikuvatyttönä. Tämä lienee jo neljäs kerta, kun Kirsi […]
Testasin eilen Juoksijaa varten erästä maastokenkää noin tunnin mittaisella lenkillä. Työ on vähän samanlaista, kuin vertailisi viinejä. Testi alkaa siten, että juoksen ensimmäiset 30 minuuttia eri parin kengillä. Toisessa jalassa on tuttu jalkine ja toisessa se testattava kenkä. Kuullostaa ja etenkin näyttää dementiajuoksulta… Testilenkin aikana jalkapohjan sensorit lähettävät hartioiden välissä olevaan komentokeskukseen tarkkaa informaatiota testattavan kengän […]
