Tapasin eilen juoksukoululaisia, joista viisi osallistuu Maikkarin Duunikunto-ohjelmaan.
Tapasimme ekan kerran maaliskuussa. Jo 2,5 kuukauden aikana porukka on saanut aikaan mahtavia muutoksia elämässään.
Yhdellä osallistujalla paino on tippunut melkoisesti ja se on tuonut paljon lisäenergiaa päivään. Positiivinen kierre on siis alkanut.
Täällä kotosalla yksi isompi projekti on pitänyt otteessaan. Nyt se on lopusuoralla ja voin keskittyä paremmin omiin harjoituksiin.
Matkaan tänään Turkuun, jossa pidän luennon terveysalan ammattilaisille. Kyse on sponsorini järjestämästä tapahtumasta, johon minut on kutsuttu puhumaan.
Muitakin reissuja on tiedossa. Lähden Pohjois-Norjaan Kautokeinoon (Koutokeino suomeksi..) ensi kuun aikana. Matka liittyy mielenkiintoiseen arktiseen projektiin, jota olen käynnistämässä hyvän ystäväni kanssa.
Ennen Turkuun lähtöä on (onneksi) aikaa lyhyelle juoksulenkille.
Ensi viikonloppuna on historian ensimmäinen Helsinki Running Day. Jos joku (ja ihan aiheellisesti) ihmettelee, miksi taahtuman nimi on englannin kielinen, niin osasyy (voisin olettaa..) on se, että tapahtumassa on paljon ulkomaisia osallistujia.
HRD koostuu maratonista, puolimaratonista ja sitä lyhyemmistä matkoista.
Olen tapahtumassa perjantaina ja lauantaina edistämässä Saharan juoksua, joka on lokakuun alussa. Tulkaapa käymään ja kyselemään matkatoimisto Vetikon ständille.
Maanantai on einteen mukaan juoksuvapaa, mutta saan hyvää harjoitusta kantamalla ja mäiskimällä klapeja. Ne pitää saada suojaan ennen loppuviikon mahdollisia ukkoskuuroja.
