Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Pinkka kuntoon

November 8, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Tasan vuoden kuluttua pitäisi olla pinkka sellaisessa kunnossa, että Arabian juoksu voi toteutua.

Pinkalla tarkoitan siis fyffeä, massia, tuohta, nappulaa, kahisevaa, hilloa ja mitä näitä synonyymejä rahalle onkaan.

No, tiedossa on kuitenkin – minun mittakaavassa- kaikkien aikojen suurin taloudellinen ponnitus ja saattaa se olla sitä myös fyysisesti.

Jos lasketaan ihan kaikki kulut, siis jo ne fyrkat, jotka ovat tähän projektiinhujahtaneet, niin puhutaan kuusinumeroisesta summasta.

Minulla oli eilen palaveri hyvän ystävän kanssa ja keskustelimme pääasiassa retkikunnan rahoitukseen liittyvistä asioista.

Hän heitti kokouksen aikana briljantin idean, jota jatkojalostamme tulevien viikkojen aikana. Olen jo sparraillut asiasta muutaman muun frendin kanssa ja sieltä on näytetty vihreää valoa.

Olen todella iloinen, että Grönlannin retkikunnan tukija Medifon Oy on ilmoittanut jatkavansa yhteistyötä myös v.2020.

Hyvät ystävät ovat monessakin mielessä kullan arvoisia.

Nyt lähden kohti Nuuksiota, jossa tarkoitus on vetäistä 2,5h lenkki.

555

November 7, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Merkittäköön lokikirjaan, että ensilumi satoi Espooseen..tai ainakin tähän rannikolle. Pohjoisemmassa Espoossa on saattanut tuprutella jo aiemminkin.,

No, ei siinä mitään. Ensi viikolle on luvattu +10 astetta, joten eiköhän tuo snöge siitä vielä sula.

Aion käydä tänään testaamassa muutamia nastakenkiä Juoksijan joulukuun numeroa varten eli siinä mielessä lumi tuli kuin tilauksesta.

Numerosarja 555 tarkoittaa sitä, että eilen kävi juuri tuon verran porukkaa tällä sivulla.

PP, osa 2

November 6, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Kesän aika meikäläisen perse..tai oikeastaan sen vasen puoli jämähti jonkinlaiseen lukkoon ja se taas vaikutti myös lantion toimintaan juoksun aikana.

No, oma analyysini on se, että keskimmäinen pakaralihas on juntturassa ja sitä tässä nyt availlaan.

So far so good eli jo muutamien venyttelykertojen avulla askel lentää aiempaa paremmin.

Olen analysoinut kesän harjoittelua ja sitä, mistä vaiva tuli. Vastaus on, liiallinen soutu ja etenkin etten venytellyt pakaralihasta treenin jälkeen.

Ongelmat löytyvät yleensä peiliin katsomalla ja virheistä oppimalla.

Varsinkin tämän päivän juoksu tuntui jo paljon edellisiä paremmalta. Vasemman puolen lonkka toimi juoksun aikana tosi hyvin.

Aion juosta torstaina lyhyen lenkin ja sitten pe-su pidempiä siivuja. PP eli perseprojekti jatkuu. Stay tuned…

Page 844 of 1874«‹842843844845846›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Lempiaiheeni…
  • 3+1
  • Peili
  • Hommat etenee…
  • Uusi treenijakso alkoi…

Archives

Scroll to top