Haastattelu

/in /by

Olin tiistaina Yle Helsingin (94.0) ja toimittaja Vesa Marttisen (puhelin-)haastateltavana. Vesa on minulle tuttu mies, sillä tapasimme juuri ennen Grönlannin reissua 2019.

Vesa kyseli pakkaseen / pukeutumiseen liittyviä vinkkejä ja mm. sitä, mikä on ollut (tähän mennessä) hyisin kokemus.

No, kyllä se on ehdottomasti Grönlannin jäätikkö ja vuosi oli 2013.

Oletan, että monien mielestä ei ole mitään järkeä lähteä Grönlannin jäätikölle.

Ei olekaan.

Mutta on jopa itselleni outoa, että sanon jokaisen jäätikkömatkan jälkeen “ei enää ikinä” ja löydän kuitenkin sieltä itseni jonkin ajan kuluttua manaten, “mites tässä nyt näin pääsi käymään?”.

Jos ihmeitä ei tapahdu, niin löytänen itseni jäätiköltä v.2024 tai 2025…..

Olin tiistaina juoksulenkillä. Tein sen jälkeen vielä aika monipuolisen lihaskuntotreenin.

Mukavaa pakkasviikon jatkoa!

Rasvahapot

/in /by

Päivän aihe liittyy omega-3 -rasvahappoihin.

Näitä omega-3 -rasvahappoja voidaan saada kalasta, esimerkiksi (ihmeen) suositusta norjalaisesta lohesta.

Oheisen artikkelin mukaan, norski-lohen hyvien rasvahappojen määrä on vähentynyt ellei jopa romahtanut kuluvan vuosituhannen aikana.https://www.iltalehti.fi/terveys/a/201612072200037129

Mitä hyviin rasvahappoihin tulee, niin turvaudun pääosin purkkitavaraan.

Hyvis-rasvahappojen lähde on mm. krill oil (krilliöljy).

Minulle tästä huippulaatuisesta öljystä on ollut julmetusti hyötyä (lihakset, nivelet).

Tein eilen – juoksun sijasta, parin tunnin lumikenkäilytreenin kaverini Janne kanssa. Nyt on kelit ja maisemat kohdillaan.

31.12.2019

/in /by

Kaveri julkaisi eilen Facebook-sivullaan kuvan ajalta 31.12.2019.

Kuva oli heidän talonsa pihalta, jossa nurmikko viheriöi.

Moni oli varmasti tuolloin valmis lyömään vetoa, että se on kuva myös tulevista talvista.

Kuka tietää, mutta sen jälkeen maa on ollut aina valkoisena vuoden vikana päivänä.

Ja tätä kirjoittaessa ulkona on -20C ja sellaisena pysyy (täällä etelässä) ainakin ensi viikonloppuun asti.

Sään ennustaminen on pirullista hommaa.

Tässä Forecan pitkän ajan ennuste ajalta 6.11.2023: “Kolmen kuukauden ennuste joulu–helmikuulle ennakoi Suomeen tavanomaista lauhempaa ja sateisempaa talvea“

Suomen talveen, onko siis kylmää vai lauhaa, vaikuttaa polaaripyörre ja sen muoto.

Talvina, joina pyörre on yhtenäinen ja pysyy suunnilleen napapiirin sisäpuolella, talvisäätä hallitsevat lauhat lounaistuulet.

Talvina, jolloin pyörre hajoaa (jakautuu), talvisäässä on odotettavissa hyytävää kylmyyttä. Usein (kylmä) sää jämähtää pitkäksi aikaa paikalleen.