Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kuukausi starttiin!

April 25, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, enää kuukausi ja sitten ei muuta kuin jalkaa toisen eteen.

Jäätikköjuoksun on tarkoitus startata siis 25.5.2025.

Kun puhutaan jäätiköistä, niin aikataulut voivat heittää häränpyllyä.

Aika merkittävästikin….

Itse asiassa vielä yksikään jäätikköreissu ei ole mennyt aikataulujen suhteen suunnitelmien mukaan.

Eikä kyllä muutenkaan.

Kahteen otteeseen olen odottanut jäätikölle pääsyä yli viikon. Eka kerta oli Etelämantereelle, jonne lento viivästyi melkein viikon ja paluu jäätiköltä ihmisten ilmoille kaksi viikkoa:-)

Viimeisin jäätikköreissu (Grönlanti) alkoi vasta yli viikko suunnitellusta. Oli myrskyä ja helikopterikin ehti mennä paskaksi:-)

Hiekka-aavikoilla olosuhteet ovat paljon jäätikköä stabiilimmat.

Siksi minulta on edelleen ihan turha kysyä “millaiset olosuhteet jäätiköllä odottavat?”.

Kerron kun seikkailu on ohitse.

Mitä muuten hiekka-aavikoihin tulee, niin sen vuoro on vuonna 2026, jollei taivaalle ilmesty mustia joutsenia.

Olin viimeksi keskiviikkona yhteydessä aavikolle ja he toivoisivat minun tulevan mestoille jo tammikuussa 2026.

Alkuperäinen ajatus on juosta 1000 kilsaa hiekalla lokakuussa 2026 ja aion pitää tuosta suunnitelmasta kiinni, mikäli mitään uutta ei ilmaannu.

Lokakuun ajankohtaa puoltaa nimittäin moni asia.

Ei näitä juoksuja voi toteuttaa “liukuhihnalta”.

Fyysinen valmistautuminen on tärkeää, mutta ihan yhtä tärkeää on olla henkisesti 110% latingissa.

Onko jalka terässä?

April 24, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Paraskaan juoksujalkine ei anna jalalle samanlaista tukea kuin vahvat jalkaterän lihakset” (Matkalla Maratonille-kaikki juoksusta by Juoksija-lehti).

Jalkaterä muodostaa perustan juoksijan ponnistukselle. Jos jalan lihakset ovat heikot, niin perusta pettää ja ylimääräinen kuormitus siirtyy mm. lonkkiin ja polviin.

“Jalkaterästä lähtevä virheellinen kuormitus voi tuntua rasituskipuna polvessa, lonkassa, alaselässä ja jopa hartioissa” kertoo vuonna 2007 ilmestynyt juoksukirja, josta kirjoitinkin pari päivää sitten.

Jos pitäisi arvata, niin veikkaan, että ani harva juoksija kiinnittää huomiota jalkaterän jumppaan.

Tässä muutama vinkki vuosien takaa…https://yle.fi/a/20-53026

Eilisestä sen verran, että olipa kiva haastattelu tanskanmaalta.

Tänään jatkuvat juoksutreenit.

Haastattelu

April 23, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vuosia sitten olin merkittävästi nykyistä enemmän tekemisissä median kanssa.

Annoin haastatteluja oikealle ja vasemmalle.

Nyt edessä on jälleen huikea seikkailu, mutta olen ollut siitä varsin hissukseen median suhteen.

No, yhden kanssa olen ollut jutuissa ja he/ne tekevät varmaan tulevasta jäätikköjuoksusta ennakko-ja jälkijutun, mutta that´s it.

Tänään tulee yhteydenotto tanskalaiselta PR-toimistolta, joka tekee duunia Toughbookille.

Kuten blogia seuraavat tietävät, niin olen tehnyt yhteistyötä maailman kestävimpien läppäreiden kanssa jo vuodesta 2010 alkaen.https://fi.wikipedia.org/wiki/Toughbook

Kyseinen PR/viestintätoimisto tehnee haastattelun pohjalta jonkun jutun someen??? Tuotan heille myös kuvaa/videoklippejä jäätiköltä ja diiliin kuuluu myös luentoja.

Eipä tässä muuta. Pidän vielä tänään juoksuvapaan, treenaan tosin salilla.

Huomisesta alkaen tinttaan 4 (minulle) pitkää treenilenkkiä torstain ja sunnuntain välillä.

Page 23 of 1716«‹2122232425›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Jäinen taivas vai helvetti?
  • 14.6.2010-
  • 1.juoksutreeni pähkinänkuoressa
  • Cooperin testi
  • Seikkailujen rahoitus, osa 2.

Archives

Scroll to top