Äksöniä Pohjoisnavalla

/in /by

Eilisessä ExploresWebissä oli juttu mielenkiintoinen juttu venäläisestä perusleiristä, Barneo Campista, joka perustetaan Pohjoisnavan liikkuvalle jäälle huhtikuun ajaksi. Leirin tehtävänä on mm.majoittaa Pohjoisnavan hiihtäjät sekä lennättää heidät sieltä turvallisesti kohti Norjan Huippuvuoria.

Barneo Campin perustaminen on kuin tarkasti mietitty kommandoisku.  Murmanskista lähtevään Iljushin-76-lentokoneeseen pakataan mukaan mm.muutama puskutraktori, generaattoreita,telttoja useita tynnyreitä polttoainetta sekä miehistö. Niin traktorit kuin miehet tiputetaan laskuvarjoilla alas siinä kohdin, kun GPS mittari näyttää 89 pohjoista leveysastetta.

Laskeuduttuaan turvallisesti alas miehistön ensimmäisenä tehtävänä on aloittaa lentokoneen laskeutumisalueen valmistaminen ja se on kova homma, sillä jää on muhkuraista ja lunta on niin maan pirusti. Useiden päivien kovan työn jälkeen on aika kutsua Iljushin -76 uudelle visiitille ja tällä kertaa kone laskeutuu Pohjoisnavan jäälle. Tämän jälkeen Barneo Camp voi ottaa vastaan vieraita, mutta vain huhtikuun ajan, sillä jääpeite ohenee kuun lopussa niin paljon, että leiri on pakko purkaa. Ohessa muutamia kuvia Pohjoisnavalta.

http://barneo.ru/foto.htm

Maanantai oli sporttailun osalta vapaapäivä..lenkkeily jatkuu tänään reilun tunnin mittaisella rypistyksellä.

Telkkarissa

/in /by

Katsokaapa tänään MTV3MAX-kanavalta Maxsport-ohjelma klo.18.30 ja nauttikaa Kalaharin maisemista.

Olen kuullut vuosien varrella useita huolestuneita kommentteja ja väitteitä, että yletön juokseminen vammauttaa jalat ja nivelet. Erään viimeisen tutkimuksen mukaan asia taitaa olla juuri päin vastoin. Oheisessa jutussa aiheesta lisää.

http://www.npr.org/2011/03/28/134861448/put-those-shoes-on-running-wont-kill-your-knees

Avasin sportman.fi nettisivut viime vuoden toukokuussa, jolloin sivuilla vieraili peräti 33 ihmistä:) Maasta se pienikin ponnistaa, maaliskuussa 2011 sivuilla kävi jo yli 6000 vierailijaa.

Aion uudistaa nettisivut kuluvan kevään aikana ja myös 2.0 version suunnittelijana toimii Kari Koskinen Nomuk Oy:stä. Toukokuusta alkaen päivitän nettisivuja myös englannin kielellä ainakin muutaman kerran viikossa. Myös muita uudistuksia on tulossa, joten pysykää taajuksilla.

Lukaisin viikonloppuna muutaman vuoden takaisia Juoksija-lehtiä ja numerossa 4/2008 on artikkeli “Vuoristoharjoittelusta lisävauhtia”.  Veli-Pekka Kurunmäen kirjoittamassa jutussa on paljon mielenkiintoista tutkimustietoa vuoristotreenistä ja sen vaikutuksista ihmiskehoon. Erään tutkimuksen mukaan jo kolmen viikon oleskelu yli 2000 metrin korkeudessa lisää veren punasolujen massaa 6-13% ja näin veren hapenkuljetuskapasiteetti ja maksimaalinen hapenottokyky paranevat. Yksilölliset erot ova kuitenkin suuria ja huippu-urheilijoilla vuoristoharjoittelun hyödyt ovat pienempiä verrattuna aktiiviharrastajiin.

Juoksija-lehden artikkelin mukaan ammattipyöräilijät onnistuivat lisämään hemoglobituotantoaan vain 1-2% vuoristoharjoittelun aikana.

Himalajalla tapahtuu

/in /by

On taas se aika vuodesta, jolloin Kathmandun (jo ennestään..) ääriään myöden täydet kadut täyttyvät Himalajalle tähyävistä vuorikiipeilijöistä. Yksi heistä on amerikkalainen Dave Hahn, joka on kivunnut Mount Everestin huipulle jo 12 kertaa eli useammin kuin kukaan toinen “ei-sherpa”. Hän on liikkeellä kahden asiakkaan kanssa, isän ja tyttären. Sara McGahan on iältään vasta 16-vuotta ja onnistuessaan hänestä tulee (tietojeni mukaan) nuorin maailman korkeimalle vuorelle noussut nainen. Tutustuin Dave Hahniin joulukuussa 2008 Antarktiksella, jossa hän oli kiipeämässä mantereen korkeimalle vuorelle Mount Vinsonille. Asuimme samassa telttakylässä parin viikon ajan ja hän piti meille iltaisin esitelmiä mm.Everestin valloituksistaan.

Himalajalla sijaitseee ainakin yksi vuori, jonka huipulle ei ole ikinä kiivetty. Kyseessä on Annapurnan itäpuolella sijaitseva,lähes 7000 metriin kohoava Machhapuchhre. Kuulin “pyhästä vuoresta” monta monituista tarinaa vaellusmatkani aikana. Perimätiedon mukaan vuoren huipulle on yritetty kiivetä lukuisia kertoja, mutta yksi toisensa jälkeen ne ovat epäonnistuneet ja usein huiputusyrityksen kohtalona on ollut kuolema.  Nykyään kaikki kiipeilytoiminta on Machhapuchhrella kielletty, joten ainakin yksi Himalajalla sijaitseva vuoren huippu pysyy koskemattomana.

Oheisen linkin takana on muutama hieno kuva pyhästä vuoresta.

http://nepalisgreat.com/nepal/machhapuchhre-mountain-in-nepal/

Juoksin lauantaina n.12 kilometrin lenkin, tänään on vuorossa hieman pidempi pyrähdys.