Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Ennätys Everestillä

June 2, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Piipahdin eilen matkatoimisto Aventurassa juttelemassa syksyn matkaohjelmasta. On mahdollista (50/50), että piipahdan Nepalissa syyskaudella matkanjohtajan roolissa pariinkin otteeseen. Keskustelin Aventuran omistajan Tero Norvion kanssa myös vuoden 2012 juoksumatkoista ja ensi vuosi näyttää siltäkin osin erittäin mielenkiintoiselta. Tarjoamme uusia ja ainutlaatuisia juoksukohteita suomalaisjuoksijoille, mutta palataan niihin asioihin loppukesän ja syksyn aikana uudemman kerran.

Pidin keskiviikkona juoksuvapaapäivän, mutta tänään pyhätorstaina oli 25 kilsan aamulenkin vuoro. Juoksu kulki pääosin oikein hyvin, mutta noin 10 kilsan jälkeen säärilihakseen iski mystinen kipu. Pysähdyin ja venyttelin varovaisesti lihasta ja kävelin hetken, jonka jälkeen läksin kevyesti köpöttelemään. Parin minuutin juoksun jälkeen kipu taittui ja pääsin taas hyvään vauhtiin. Edellä mainitusta syystä johtuen, aion käyttää seuraavalla lenkillä kompressiosukkaa.Pari viikkoa sitten ilmestyneessä Juoksija-lehdessä oli muuten ansiokas juttu kompressiosukista, joten jos aihe kiinnosta, niin kipin kapin Lehtipisteeseen.

Maailman korkeimmalla vuorella on tehty uusi ennätys. Nepalilaiskaksikko kiipesi Everestin huipulle ja kun mieli teki vielä korkeammalle, he siirtyivät toisen harrastuksen, varjoliidon (paragliding) pariin.  Varjojen avulla he nousivat ainakin 30 metriä Everestin yläpuolelle ja liitelivät tiehensä. Aika siistiä!

(Lähde: Explorers web)

Hienoja tuloksia

June 1, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eiliset Eläntarhan yleisurheilukisat tarjosivat tukun hienoja suorituksia. Tällaista juoksufania sykähdytti nähdä Turun Urheiluliiton Lewis Koririn rentoa 10.000 metrin juoksua, jonka hän voitti loistoajalla 27.41.33. Tässä lisätietoa kisan tuloksista ja tunnelmista.http://yle.fi/urheilu/lajit/yleisurheilu/2011/05/lewis_korir_palasi_sisuuntuneena_takaisin_2634312.html

Viimeaikaiset treenit ovat sujuneet vahvassa myötätuulessa. Juoksu on kepeää ja energiaa tuntuisi riittävän nykyistä pidemmillekin lenkeille. Kesäkuu tuo harjoitteluun sen verran muutoksia, että viikottaiset juoksukerrat nousevat viidestä kuuteen ja pyrin pitämään tätä tahtia aina alkusyksyyn asti-kehoa tietenkin kuunnellen. Kirjoitan kesän harjoittelusta lisää muutaman päivän kuluttua.

Tänään on juoksijan vapaapäivä, vaikka aurinkoinen keli yrittää houkutella sitomaan lenkkarit jalkaan ja jenkeissä vietetään kansallista juoksupäivää.http://online-running-gear.com/blog/current-news/running-interest-stories/take-part-in-national-running-day-june-1-2011/

Nautitaan kesästä!

Eltsun kisat

May 31, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Päivän menovinkkinä on Eläntarhan kentällä järjestettävät 40.Toukokuun kisat, jotka alkavat klo.18.00.  Järjestävän seuran,Viipurin Urheilijoiden, nettisivujen mukaan Eltsussa nähdään tänään eturivin naisurheilijoita, mm. Johanna Lehtinen 3000 metrillä  ja 400 metrillä Aino Paunonen ja Emma Millard haastavat Suvi Selveniuksen. Miehistä paikalla ovat mm.kasisatasen erikoismies Mikko Lahtio ja kiekon EM-edustaja Mikko Kyyrö. http://viipurinurheilijat-fi.directo.fi/?x103997=127572

Suomen ykkösvuorikiipeilijä Samuli Mansikka palasi eilen pitkältä Himalajan matkaltaan silmin nähden reippaana ja hyväkuntoisena. Samuli saavutti pari viikkoa sitten kuudennen yli 8000 metrin vuoren huipun ja jälleen ilman lisähappea ja sherpojen kantoapua. Ammattimies.

Aurinkoisen sää saa menojalat vipattamaan, joten lienee parasta siirtyä tietokoneen ääreltä päivän treenilenkille.

Page 1604 of 1719«‹16021603160416051606›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • “Hyvon yllä, hyv’on olla”
  • Uusi video…
  • Neliveto vai “neliveto”?
  • Juoksukisaa katsomassa
  • Lupa-asiat

Archives

Scroll to top