Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Järkee vai ei…?

September 7, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Yleisin reaktio, jonka “ammattini aavikkojuokseminen” aiheuttaa, on tokaisu “ootsä hullu” ja “onks toi enää terveellistä?”. Molemmat ovat aiheellisia kysymyksiä, joiden pariin voimme palata tulevien vuosien aikana.

Daily Mail-niminen lehti käsittelee ultrapitkien matkojen juoksua artikkelissa “going the distance can be too far”. Joskus matka voi olla liian pitkä, jos siihen ei ole valmistautunut tarpeeksi hyvin. Tällä tarkoitan harjoittelua, harjoittelua ja malttia.

Niin sanottujen ylipitkien juoksumatkojen parhaimmisto on yleensä 40+ -ikäisiä miehiä ja naisia. He ovat sisäistäneet parhaiten ajatuksen “ei se matka tapa vaan vauhti”.

Olen nähnyt omakohtaisesti, millaiseen kurjimukseen ultrapitkässä kisassa tapahtuva hötkyily voi johtaa. Saharan kisassa (2008) lähtölaukauksen kajahdettua tapahtui ns. greyhound effect. Kaikki säntäsivät kuin perseeseen ammutut koirat täyttä vauhtia kohti parin sadan kilometrin päässä olevaa maalia. Kullakin juoksijalla oli selässään 10 kiloa painava reppu ja lämpötila keikkui jo lähellä 40 astetta varjossa, jota ei ollut tarjolla…Lopputulos:1/3 kisaan lähtijöistä ei selvinnyt maaliin, koska heillä oli liian kiire.Läheltä se liippasi myös meidän osalta.http://mg.co.za/article/2011-09-05-going-the-distance-can-be-too-far/

Mikään ei opeta niin hyvin kuin huonosti mennyt kisasuoritus. Tämä siis sillä ehdolla, että on valmis oppimaan omista virheistään. Olen sanonut ja sanon edelleen, että ilman (esimerkiksi) Saharassa tehtyjä töppäyksiä en olisi juossut Kalaharin halki. No way, Jose!

Tänään on vuorossa  noin tunnin juoksulenkki ja hieman lihaskuntotreeniä.

Eläimellistä menoa

September 6, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ohessa melkoisen harvinainen juoksu-uutinen maailmalta. Norjassa järjestettiin viikonvaihteessa ylämäkijuoksukisa. Kisan kulku osoittautui niin mielenkiintoiseksi, että myös paikallinen hirvi jäi katsomaan sitä. Tämä ei sopinut kisaan osallistuneelle naisjuoksijalle, joten hän yritti hätistellä sarvipäätä tiehensä. Hirvi ei halunnut luopua hyvästä katsomopaikasta, joten juoksija sai köniinsä. Hirvi jäi tapahtumaan jälkeen katsomaan kisaa “muina miehinä”. http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Hirvi+runnoi+kilpajuoksijan+Norjassa/1135269137020

Minun juoksun aikaiset eläinkokemukset ovat paljon myönteisempiä. Tosin koira on roikkunut lahkeessa pari kertaa:) Ikimuistoisin kokemus on Kalaharista, jolloin juoksin villiaasilauman vierellä melko pitkän matkan.

Tämän päivän lenkin ajoitus oli aivan mestarillinen. Vain muutama minuutti juoksun jälkeen taivas repesi ja vettä satoi aivan kaatamalla. Lucky me:-)

1/2

September 5, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksija-lehden nettisivun mukaan Leena Puotinniemi tinttasi Finlandia puolimaratonilla upean ajan 1.14.20. Se on kaikien aikojen viidenneksi paras naisen juoksema aika Suomessa! Ja SUL päätti jättää hänet pois Daegun MM-kisoista, vaikka kisajärjestäjien asettama aikaraja tuli alitetuksi.http://www.juoksija-lehti.fi/

Yhdysvaltalainen “julkkispoliitikko” Sarah Palin harrastaa juoksua ja vieläpä ihan hyvin tuloksin. Hän juoksi viime viikonloppuna puolimaratonin aikaan 1.45., joka on ikäkerroin (47) huomioiden melkoisen kelpo suoritus.http://thecaucus.blogs.nytimes.com/2011/09/04/palin-is-running-but-in-a-half-marathon/

Juoksin sunnuntaina 2h40min.Ensimmäinen juoksutunti oli yhtä kivireen vetämistä, mutta jostain kumman syystä lenkin loppua kohden askel alkoi nousemaan jopa yllättävän korkealle. Vedin lenkin huipennukseksi vielä pari tiukkaa ylämäkispurttia.

Kuluvan viikon treeniohjelmaan kuuluu juoksua ja muita harjoitteita 16h.

Page 1601 of 1748«‹15991600160116021603›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sahara, osa 4. (Recce)
  • Luentopäivä
  • Sivusto uudistuu…
  • Sahara, osa 3.
  • Arktiset pelastajat

Archives

Scroll to top