300

/in /by

 Tämä on järjestyksessään 300.blogikirjoitus sitten viime vuoden toukokuun, jolloin avasin sportman.fi-nettisivun.

Nettisivuilla on vieraillut tähän mennessä lähes 50,000 lukijaa ja suurimman suosion sivusto sain elokuussa 2010, jolloin huhkimme Kalaharin autiomaassa. Uudistan sivustoa kevään aikana niin ulkoasun kuin sisällön osalta. Jälkimmäisen osalta suurin muutos lienee se, että jatkossa blogikirjoituksia voi lukea myös englannin kielellä..ainakin pari kertaa viikossa.

Mitä meikäläisen treeneihin tulee, niin juoksin keskiviikkona hieman päälle 10 kilsan lenkin. Torstai on juoksuvapaa-treenit jatkuvat taas perjantaina ja viikonloppuna on tarkoitus pidentää juoksulenkkejä yli 20 kilometriin.

Olin Kirsin kanssa kuuntelemassa keskiviikko-iltana hulvattoman hauskaa luentoa, jonka järjesti hyvä ystävämme, tutkimusmatkailija Patrik “Pata” Degerman.  Pata on tehnyt  yli 10 ensinousua aiemmin valoittamattomille vuorille mm.Antarktiksella ja kolunnut sademetsiä aina Borneota myöten. Tilaisuudessa kerättiin varoja koululaisten Grönlannin luokkaretkeä varten.

Tekniikkavirhe

/in /by

Chileläinen kaivosmies Edison Pena nousi kuuluisuuteen taannoisen Chilen kaivosonnettomuuden yhteydessä juoksemalla Atacaman autiomaan uumenissa jopa yli 5 kilsan lenkkejä. Pelastautumisen jälkeen hän sai kutsun juosta New Yorkin maratonin ja näin myös tapahtui. Penan ensimmäinen maraton suoriutui ajassa 5.40 min.

Seuraava kutsu tuli Tokiosta ja tällä kertaa Edison Pena jaksoi juosta koko matkan ja näin myös loppuaika parani yli puolella tunnilla! Ohessa lehtiartikkeli.

http://www.usatoday.com/sports/olympics/2011-02-27-4226992419_x.htm

Oma juoksukunto tuntuu myös paranevan sitä mukaan, kun kevät etenee. Tosin minulla on  talven aikana kehittynyt tekniikkavirhe, joka ilmenee siten,että vasen jalkaterä “läpsähtää” maahan ja sen kyllä kuulee. Eilisellä n.13 kilsan lenkillä vasen jalka osui jo oikeassa kulmassa ja asennossa juoksualustaan, mutta juoksutekniikkaan on pakko kiinnittää erityistä huomiota tulevien viikkojen aikana. Tekniikkaharjoitukset jatkuvat tänään 10-15 km:n lenkillä.

Lentopelkoa ja sadetta

/in /by

Vuorikiipeilijä ja Aventuran matkanjohtaja Samuli Mansikka kirjoitti eilen nettisivulleen raportin, jossa hän totesi ryhmän mieleialan olevan korkealla, vaikka yllättävän kosteaksi äitynyt sää on koetellut Everest Base Campille ja Island Peakille tähtääviä suomalaismatkaajia. Iloista mielialaa lisäsi Aventuran toisen matkanjohtajan Kari Heimosen synttärit, joita juhlistettiin kakkukahvien merkeissä. Tässä Samun raportti, olkaapa hyvä. http://www.samulimansikka.com/

ExplorersWebin mukaan Everestin perusleiri (Base Camp, 5364m)) alkaa pikku hiljaa täyttymään innokkaista vuorikiipeilijöistä. Nettisivun raportin mukaan leiriväkeä on häirinnyt Thuraya-satelliitin toimimattomuus eikä luvattu 3G verkkokaan oikein tahdo toimia, sillä verkkoa ylläpitävä “cell tower” toimii aurinkokennoilla ja viime aikoina aluella on ollut normaalia pilvisempää, kuten Samulikin tuossa raportissaan kertoo. Toivottavasti värkit alkavat pikku hiljaa pelittämään, sillä moni vuorikiipeilijöistä haluasi palavasti kirjoittaa matkaraporttia nettisivuilleen ja/tai soittaa läheisilleen. Minua ainakin kyrsi, kun en voinut lähettää viestejä Annapurna Poon Hill-matkalta niin usein kun olisin toivonut..

Mount Everestille päästäkseen on ensiksi suoritettava (monilla hiuksia nostattava) lentomatka Kathmandusta Luklaan.

Luklan lentokenttä ei ole pituudella pilattu, sillä se on vain 450 metriä pitkä ja 20m leveä. Kiitoradan toisessa päässä on vuorenseinä ja vastapäätä on rotko. Viimeisin onnettomuus on lokakuulta 2008.Lentokentän on muuten suunnitellut kaikkien tuntema Sir Edmund Hillary ja kentän nimi on virallisesti Hillary Tensing Airport.

Tästä syystä johtuen, harvat mutta valitut vuorikiipeilijät ovat siirtyneet käyttämään helikopteripalvelua ja näin myös espanjalainen Edurne Pasaban, joka aikoo kuluvan kevään aikana kiivetä toisen kerran elämässään Everestin huipulle. Pasaban on ensimmäinen (ja ainoa) nainen, joka on kiivennyt kaikkien yli 14 yli 8000m vuoren huipulle, joten mistään pilipali-kiipeilijästä ei ole kyse.

Se Himalajasta..Pidin maanantaina juoksuvapaan päivän, mutta tein kuitenkin pitkäkestoisen treenin eli yli 2h kävelylenkin.