Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Monipuolista treeniä

May 27, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Hui hai ja helteet meni. Jos pitää valita, niin kärvistelen mielummin 30 asteen helteessä kuin tässä 9 asteen syyskelissä. Olen seurannut viime päivinä useiden sääpalveluja tarjoavien yritysten nettisivustoja muutamastakin syystä. Meillä on täällä kotosalla ( ja ulkosalla) yx muurausprojekti meneillään ja toiseksi, Tukholman maraton lähestyy. No joo, onhan kolmantena syynä torstainen Bodom Trail-kisa, johon osallistuu osa juoksukouluni oppilaista. Heidän päätähtäin on elokuinen Pyhätunturin maraton.

Tein eilen monipuolisen iltatreenin. Juoksin aluksi metsälenkin ja testasin samalla Juoksija-lehdelle erästä maastokenkäparia. Heti lenkin jälkeen tartuin vanhaan kelaleikkurin puikkoihin, jolla niitin nurmea yli tunnin ajan.

Pidän tänään välipäivän.

Totta vai tarua?

May 26, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Törmäsin alla olevaan juttuun Facebookissa. Se on jo toinen juttu lyhyen ajan sisällä, jossa kyseenalaistetaan ns.barefoot (paljasjalkakenkien) tuomat hyödyt.

Niin juoksuun kuin vaikkapa ruokaan on “pesiytynyt” lahkolaisuus. On karppaajia, luolamiehiä, paljain jaloin juoksevia, pronaatiotukien käyttäjiä, tukipohjallisten auvoisuuteen uskovia yms.

Usein näitä ihmisiä yhdistää vankkumaton usko oman lahkon asiaan. Maailmalta löytyy aina nipullinen tutkimuksia, jotka tukevat omaa elämänkatsomusta puoltavia seikkoja.

Olen pyrkinyt koko ikäni itsenäiseen ajatteluun. Siellä missä miljoona kärpästä kohtaa, niin pysyn siitä joukkiosta erossa.

Kuuntelen (kuitenkin) mieluusti eri aatesuuntien edustajia. Mitä paljasjalkajuoksemiseen tulee, niin siinä on paljon sitä puoltavia piirteitä. Se ei kuitenkaan (ehkä) sovi kaikille.

Ehkäpä siihen, kuten niin moneen muuhunkin, liittyy “kaikki mulle heti ja nopeasti”. Hyväksi barefoot-juoksijaksikaan ei tulla päivässä tai edes kahdessa.  Uusien asioiden omaksuminen vaatii suunnitelmallisuutta ja sen kurinalaista toteuttamista.

http://www.vox.com/2014/5/9/5695290/science-american-legal-system-confirm-that-barefoot-shoes-are-bullshit

Kesäfiilis

May 25, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on kesäfiilinki ihan tapissaan ei vähiten siksi, että naapurimme korkean koivun latvassa kukkuu käki.

Juoksin aamulla maltillisen lenkin, sillä pistin jalkaan ns.minimalistiset kengät. En ole julssut niillä tänä kesänä kuin kerran ja silloinkin vain jokusen kilometrin. No tänään tuli reilut kymmenen kilsaa ja ainakin juostessa oli tosi hyvä fiilis. Palaan aiheeseen tulevissa blogeissa.

 

Monet juoksijat ovat vaihtaneet pehmustetut kengät ns.barefoot-kenkiin, joissa vaimennusta ei ole nimeksikään.

Kirjoitimme Juoksija-lehdessä tästä jo vuosia ennen paljasjalkabuumin alkamista. Muistan itse kirjoittaneeni lyhyen artikkelin “barefoot Bob-nimisestä jäppisestä, josta oli tullut jenkeissä pieni julkkis.

Hän nimittäin juoksi asvalttimaratonit ilman kenkiä…Sain niihin aikoihin varmaan markkinoiden ensimmäiset barefoot-kengät testiin. Ne olivat Feelmaxit. Niillä ei käsittääkseni ole mitään tekemistä nykyisten Feelmaxien kanssa ja ko. firman omistuspohjakin taitaa olla toinen. Niin tai näin, kengillä oli ihan ok juosta, mutta pohjamateriaali prakasi yllättävän nopeasti.

Page 1322 of 1740«‹13201321132213231324›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • “Nuuksion veteraanit in action”
  • Testing testing…
  • Pitkäaikainen tavoite toteutuu…
  • Perinnetieto
  • Lääkelaukku

Archives

Scroll to top