Ulkoistaminen

/in /by

Se on muotia, nimittäin ulkoistaminen. Ensiksi yritykset aloittivat erilaisten toimintojen ulkoistamisen ja kansalaiset (joita myös kuluttajiksi kutsutaan..) seuraavat innolla perässä.

 

Markkinoille on tullut ranteessa pidettäviä vempaimia, jotka kertovat sinulle “onko sinulla hyvä meininki”. Oletko liikkunut tarpeeksi ja nukkunut hyvin/huonost? Ja kaiken tämän ja paljon muuta voit jakaa sosiaaliseen mediaan muiden nähtäväksi.

 

Yhdellä kaverilla on vekotin, nimeä en muista, mutta se kertoo jollain hemmetin värikoodeilla missä (muka)mennään. Tätä kutsun jo elämän ulkoistamiseksi.

 

Nää mittariasiat tuli mieleen tämän päiväisellä (2h) juoksulenkillä. Hölkän aikana tuli muutama tyyppi vastaan ja he katsoivat niin intensiivisesti rannettaan,  että hyvä kun pustyssä pysyivät.

 

Tällaiselle juoksuinkkarille noi mittarit ovat sieltä, mihin aurinko ei paista. Ugh.

 

(Ymmärrän toki mittareiden hyödyt ja varsinkin sen potentiaalin, minkä ne antavat mm.terveydenhoitosektorille).

 

PS.Tähän loppuun viesti sellaiselle, jonka mielestä kesä on ollut huono.

Yksi hyvä kaveri oli kuoleman kielissä tuossa kevään aikana, mutta on nyt täysin parantunut. Hänen mielestä tämä kesä on ollut ihan mahtava. Et silleen…

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hyvä tulos

/in /by

Täytyy kyllä mostaa hattua ministeri Stubbille. Hän osallistui tänään Joroisilla puolimatkan triathlonkisaan ja kellotti tosi kovan yhteisajan, 4.41.09.

 

Uinnin ja 90 kilsan fillaroinnin päälle hän (ja moni muu) juoksi vielä puolimaratonin. Itse asiassa se ei mennyt Alexilta erityisen hyvin, sillä aika 1.43 ja osia on hänen tasoiselle juoksijalle kohtuu vaatimaton aika.

 

Otaksun, en tiedä, että viime syksystä alkanet extra-kiireet ovat syöneet jonkun verran juoksuaikaa.No, yhtä kaikki, tämän päivän suoritus oli hemmetin hyvä!

 

Oma juoksukin kulki hyvin. Pistelin sellaisen peruslenkin eli hieman yli kaksi tuntia.

“Ihmejuoma”

/in /by

Pitkien seikkailujuoksujen (ja siihen liittyvien valmistelujen..) aikana muodostuu vahvoja siteitä henkilöihin, jotka ovat myötävaikuttaneet niiden syntyyn.

 

On siis luonnollista, että näitä veijareita on kiva tavata aina silloin tällöin. Emme niinkään muistele vanhoja -ainakaan vielä-  vaan juttelemme ihan samoista arkisista asioista kun muidenkin ystävien kanssa.

 

Tapasin tänään yhden veljen, jonka nimi vääntyi muotoon “Max” kirjassa “”Seikkailujuoksija”.

 

Juoksen tänää hieman typistetyn lenkin syystä, että pistän juoksureppuun hieman lisäpainoja. En piilota sinne mitään tiiliskiviä vaan hieman kevyempää tavaraa.

 

Viikonloppuna on tarkoitus juosta taas pidempiä lenkkejä.

 

Meiläläisessä asuu pieni Emil Zatopek. Kuuleman mukaan, tämä edesmennyt olympiasankari ei venytellyt uransa aikana.

 

En tiedä pitääkö tarina paikkansa, mutta ainakin minulla lihakset ovat ihan turkasen kipeinä venyttelyä seuraavana päivänä. Venytin pohjelihaksia toissa päivänä ja eilen tuntui siellä suunnalla huonoslta.

 

Syy lienee siinä, että veyttelen päin honkia.

 

Yksi juoma, jonka edut olen huomannut, on natriumbikarbonaatilla terästetty vesi. Olen käyttänyt, vuodesta 2010 lähtien 4salts nimistä juomajauhetta (Innerligh), joka sisältää mm.edellä mainittua ainetta. Lukemani mukaan natriumbikarbonaatti saattaa vähentää maitohapon muodostumista.

Olen käyttänyt em.tuotetta aavikoilla ja hyvin on toiminut. Aloin käyttää 4saltsia muutama viikko sitten ja lenkeistä palautuminen on parantunut selvästi. En siis suosittele tätä kenellekään muulle, kunhan kerron omista kokemuksistani.

http://sundqvist.blogspot.fi/2006/11/urheilijat-syvt-jopa-ruokasoodaa.html