Gear guy

/in /by

Jenkeissä kaikenlaisista vermeistä tykkäävistä hemmoista käytetään nimitystä “gear guy”. Monella outdoor tai juoksulehdellä on oma “kamakundinsä”, jotka esittelevät sivuilla (ja netissä..totta kai) uusia tuotteita, jotka on ihan pakko saada, jotta voit nauttia lajistasi.

 

No näinhän tää homma toimii. Koko ajan keksitään kaikkea uutta vimpainta ja vempainta, joita ilman et tule toimeen.

 

Tällä hetkellä olo on kuin parhaallakin kamahemmolla, sillä nurkat pursuavat uusia tuotteita.

 

Hain aamulla uuden juoksutakin syyskuun Juoksijan testiä varten ja eilen mukaani tarttui muutama kompressiosukka omia aavikkotestejäni varten.

 

Testissämme olevat kevyet juoksutakit ovat parhaimmillaan alle 10 asteen lämpötiloissa, joten en testaa niitä päivisin vaan ainostaan öisin tai todella aikaisin aamulla, jolloin lämpötila on (ainakin ensi viikolla) jo paljon lähempänä nollaa.

 

Tänään ja viikonlopun aikana aion kokeilla kompressiosäärystimiä. Sain kaverilta lainaksi “compressportin” säärystimet ja sitten sain kavereiltani Greendoor Oy:stä omaan testiin Lorpen-merkkiset kompressiosäärystimet.

 

Tämä jälkimmäinen on espanjalainen sukkafirma, joka valmistaa erittäin hyvälaatusia sukkia. Minulla on edelleen käytössä Lorpenin sukkia, joita pidin Libyan Saharassa vuonna 2008 eli yli seitsemän vuotta sitten. Ne ovat vielä lähes alkuperäisessä iskussa, vaikka niitä on käytetty aktiivisesti. Ostakaa laatua!

 

 

Kompressiot

/in /by

Jos kaikki menee tuubiin, niin marraskuussa juostaan jo aavikolla. Olenkin miettinyt viime päivinä asioita, joita minun on tehtävä ennen seuraavaa seikkailua.

 

Kenkiä on testattu todella huolella, mutta esimerkiksi kompressiotuotteiden testaaminen on jäänyt todella vähiin.

 

“Kompressiovaatteiden idea on se, että vaate on samanaikaisesti sekä napakka että joustava. Kompression ajatellaan tukevan liikuntasuoritusta tuomalla painetta, tehostavan laskimopaluuta luomalla ulkopuolisen paineen ja tukevan kulloinkin työtä tekevää kudosta ja tätä kautta parantavan suoritusta ja nopeuttavan palautumista” (Lähde mtv.fi)

 

Suomeksi sanottuna, viikkoja kestävä juokseminen pitää lihakset lujille ja esimerkiksi pohjelihakset ovat vieläkin enemmän tulessa, mikäli jätän kompressiosukat pois. Kokeilin niitä ensimmäisen kerran Kalaharin autiomaata ylittäessä vuonna 2010 ja kompressiohousuja Saharaa ylittäessä 2012.

 

Pistän tänään jotkut wanhat ja käytetyt kompressiosukat jalkaani, jotta pääsen taas tunnelmaan, mutta jotkut uudethan minut on ostettava tässä jo ihan lähiaikoina.

 

Eilen pidin juoksuvapaan, mutta tänään teen lyhyehkön juoksutekniikkaan keskittyvän harjoitteen.

1666

/in /by

Taas tuli tasaluku täyteen eli tämä on järjestyksessään 1666.aivopieru tälle sivustolle.

 

Kyllä se vaan on kiva käydä tuulettamassa haisevia juoksutamineita ja miksei ajatuksiakin hyvän kaverin kanssa. Juoksimme kaverini Raunon kanssa Nuuksiossa noin tunnin ja kolme varttia.

 

Ehkäpä ensi kertaa kävelimme kaikista jyrkimmät ylämäet, sillä niiden juokseminen on pohjehoitoa pahimmasta päästä. Samaa olen suositellut juoksukoululaisilleni, sillä aivan jyrkkään kulmaan juokseminen rasittaa pohkeiden lisäksi aivan tuhottomasti akillesjänteitä.

 

Siinä ripeästi kävellessä voi ottaa huikkaa juomapullosta ja nauttia muutakin evästä. Minulla oli eilen mukana pari energiageeliä (Clif ja Honey Stinger) sekä muutama taateli.

 

Illan juoksutreenin jälkeen sahasin (käsisahalla) vielä tunnin verran “jämälautoja”, joita on kiva poltella takassa talven kylmimpinä päivinä.