Jumissa

/in /by

Kävin eilen Santun luona. Siis Santtu Rannan, joka toimii lääkärikeskus Aavan fysioterapeuttina Annankatu 32:ssa (Helsinki).

 

Oli vähän sellainen tunne, että vasen nilkka olisi juntturassa. Ja olihan se. Epäilin Santun pakeille mennessä, että jumi on pieni, mutta ihan täysjumi siellä oli.

 

No, Santtu avasi nilkan. Annan jalalle nyt pari päivää lepoa, vaikka sillä voi ihan hyvin juosta.

 

Näyttää siltä, että liiallinen Nuuksion ylämäkien huiputus käy voimatasoltaan heikomman (vasemman) jalan nilkalle pitkän päälle ylivoimaiseksi. Aina kun nilkka on mennyt jumiin, niin sitä on edeltänyt kohtuu rajut treenisessiot Nuuksiossa.

 

Pitäisikö ottaa viimein opiksi?  Reseptinä olisi jalan säännöllinen jumppaaminen sekä heikomman jalan vahvistaminen.

 

Lähden tänään kohti Tukholmaa Hännisen Harrin ja Kirsin kanssa. Siitä lisää sunnuntaina.

 

 

 

 

Likapyykkiä

/in /by

Nyt ei puhuta juoksijan likapyykistä, jota kyllä kertyy…vaan Suomen liikuntaan liittyvästä likapyykistä, josta osoituksena oheinen Ylen ansiokas raportti.

 

Ainakin tämän jutun perusteella epäselvyyksiä on ja näemmä myös on toimittu säännösten vastaisesti. Toivon, että vyyhdeissä mukana olleille ei pelkästään heristetä sormea, vaan he joutuvat myös vastuuseen teoistaan. Seuraan mielenkiinnolla miten keissi etenee.

 

http://yle.fi/urheilu/3-9640248

 

Juoksen tänään 1,5h juoksukoululaisten kanssa.

Patikointia

/in /by

Kävin maanantaina patikoimassa Nuuksion Sorlammen maisemissa. Uskon, että juoksukoululaiset ovat keskiviikkona ihan fiiliksissä, kun saavat juosta reitillä, jolla ei ole ruuhkaa. Tänään ei näkynyt poluilla ristin sielua. Läjä karhun ulostetta kylläkin…

 

Ohessa kuva ja lyhyt tekstipätkä Iltalehden jutusta, joka julkaistiin pari viikkoa sitten.

 

Oheinen teksti ei ihan pidä paikkaansa, Kyllä minä jätin perusduunit jo paljon paljon ennen Saharan halkijuoksua. Siitä on itse asiassa nyt jo 15 vuotta.

 

Kylläpä aika rientää.

https://plus.iltalehti.fi/jukka-juoksee-halki-%E2%80%A8autiomaiden-ja-jaatikoiden/?utm_source=http://www.iltalehti.fi&utm_medium=etusivu&utm_campaign=tiiseri