Hyvin meni

/in /by

Takana on todella mukava viikonloppu Pyhällä.

 

Sää on (tai oli..) aurinkoinen, nyt sataa, mutta mitäs sen väliä. Kisa on ohi. Juoksijoita oli yhteensä varmaan yli 400; en heitä kaikkia laskenut, mutta sellaisen luvun kuulin.

 

Tuttuja oli paljon. Oli kiva tavata polkujuoksijoita, johon olen törmännyt joissain yhteyksissä viime vuosien aikana..ja tietty tutustua uusiin juoksijoihin.

 

Omat juoksuvalmennettavani pärjäsivät tunturikisassa mallikkaasti. Pari juoksijaa yllätti positiivisesti niin itsensä kuin valmentajankin. Yksi heistä sai (tosin) kovan krampin vain 1,5 km ennen maalia, mutta pystyi jotenkin köpöttelemään maaliin asti. Jossain vaiheessa oli tunne, että heppu pitää hakea tunturista mönkijällä…

 

Se on jännä nähdä olenko täällä vielä ensi vuonna mukana. Juuri nyt tekisi mieli ottaa uuden noin 15 hengen valmennusryhmän, mutta palataan asiaan loppuvuoden aikana.

 

Juoksin itsekin jonkun verran päivän aikana, arviolta sellaiset 25 kilsaa eli ihan hyvä treenipäivä minullekin.

 

 

 

 

Terveiset Pyhätunturilta

/in /by

Kuten otsikko kertoo, niin Pyhällä ollaan. Ja on täällä muitakin juoksijoita. Tapahtuman puuhamies Jusu Toivonen kertoi, että huomenna aloittaa hieman yli 400 juoksijaa oman tunturitaipaleensa.

 

Sää tällä hetkellä (perjantai klo.19.00) on todella hyvä. Aamuksi on luvattu pilvistä ja iltapäivälle vähän sadetta. No, huomenna se sitten nähdään.

 

Otin reissuun mukaan upouudet 2XU:n kompressiohousut, joita testaan tunturijuoksun lomassa.

 

Vaikka en osallistu itse kisaan, niin aion kuitenkin hilpaista reilu kahden kympin lenkin. Juoksen Huttuluomaan eli noin puolimaratonin puoliväliin kannustamaan kisaan osallistuvia juoksijoita.,

 

Pidetään paukkuja, että kaikkien kisa menee hyvin!

 

Sääennuste

/in /by

Olen tiiraillut Pyhätunturin sääennusteita silmä tarkkana. Tunturijuoksukisan startti on tulevana lauantaina klo.9 nurkilla ja toiveessa tietenkin on, ettei vettä sataisi vaakatasossa.

 

En minä itsestä välitä, mutta haluaisin, että hieno kisa saataisi vietyä läpi kuulaassa säässä. Mitä kehnompi keli, sitä suurempi myös on loukkaantumisriski. Jos sattuu vetämään lipat vaikkapa märässä kivikossa, niin siinä voi käydä pahasti.

 

Ennusteen mukaan, lämpötila voi olla jopa alle 10 astetta. Se tarkoittaa sitä, että ainakin hitaammin etenevien sormet voivat palella jossain vaiheessa. Olen neuvonut juoksuvalmenettaviani, että ottaisivat ohuet sormikkaat mukaan ja ei se kevyt pipokaan paljoa repussa paina.

 

Jos joutuu jalkamieheksi (tai naiseksi), niin kyyti voi olla kylmää tuntureiden laella. Olen vinkannut juoksjoille myös avaruushuovasta, joka lämmittää mukavasti, jos kulku jostain syystä hidastuu tai jopa tyssää kokonaan.

 

Käytin avaruushuopaa Libyan Saharassa vuonna 2008 siinä 200 kilsan extreme-kisassa. Autiomaassa oli yöllä niin hemmetin kylmä, että minun oli ihan pakko asettua makuulle ja kääriytyä avaruushuovan sisään. Siinä mä makasin hiekalla kun joku kaalikääryle:-)

 

No nyt tämä kaalikääryle lähtee lenkille. 1h45 minsaa on tänään ihan sopivan mittainen lenkki ja sen jälkeen kohti työpistettä.