Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Palautuminen

August 16, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Nyt menee jo kehumisen puolelle, mutta käytettyämi jo pari kertaa kompressiohousua ja sen lisäksi lyhytvartista 2XU:n kompressiosäärystintä olen huomannut sen, että jalat (ja etenkin pohkeet) tuntuvat seuraavana aamuna selvästi freesimmältä.

 

Sain eilen tietää, että viime viikonlopun Helsinki City Marathonin selvitti ainoastaan reilu 2700 juoksijaa. Pidemmän ajan tilastoja katsomalla näkee jo nopealla vilaisulla, että HCM-tapahtumaan osallistuu vuosi vuodelta vähemmän ja vähemmän juoksijoita. Nyt luulisi jo hälytyskellojen soivan.

 

Kilpailu juoksutapahtumien kesken on kasvussa ja se varmaan näkyy myös vakiintuneiden tapahtumien osallistujamäärissä, sillä kun kerran tarjontaa on, niin ihmiset haluavat saada uusia kokemuksia.

 

Veikkaan, että maratoonareiden määrä putoaa tänä vuonna  edellisvuodesta, mutta monet muut matkat, kuten puolimaraton ja sitä lyhyemmät matkat lisäävät suosiotaan.

 

Niin tai näin, meikäpoika lähtee nyt lenkille.

 

 

 

 

 

 

Puristaa oikeista paikoista…

August 15, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

En pidä kireistä vaatteista ja siksi minun piti (aikoinaan) motivoida itseäni pukemaan päälle svengaavat kompressiohousut. Sen olenkin pystynyt tekemään, mutta kompressiopaita on liikaa….joku raja sentään pitää olla.

 

Kompressioasuja on urheilukaupat pullollaan ja mikä sopii yhdelle ei välttämättä käy muille.

 

Juoksin Saharan halki Niken housuilla. Noin vuosi sitten sain Juoksijan toimesta testattavakseni 2XU:n “Hyoptik”-malliston komprssiohousut, jotka soveltuivat käytettäväksi kylmemmillä keleillä.

 

Sain viime viikolla (henkilökohtaiseen) testiin saman malliston ohuen ohuet 3/4 pitkät housut, joita kokeilin ensimmäisen kerran Pyhätunturilla viime lauantaina. Ja tykkäsin taas kovasti. Ne puristivat ns.oikeista paikoista.

 

En tiedä onko se kuvitelmaa vaan, mutta itse juoksu ja siitä palautuminen tuntui (niillä) tehokkaammalta kuin ilman. Jos teillä on kokemusta kompressioasuista, niin kuulen mielelläni kommenttejanne. Tässä linkki 2XU:n sivuille (huom.firma ei ole sponsori..)http://www.2xu.fi/hyoptik.html

 

Pidän viikon lepopäivän keskiviikkona, jolloin on matkapäivä Länsi-Suomeen ja takaisin. Aion siis lenkkeillä tänään ja vaikka toistan jälleen itseäni, niin testaan taas juoksukamoja. Selässä keikkuu testireppu, johon lastaan muutamat testimaastokengät.

 

Näillä mennään…

 

 

 

 

Hyvin meni

August 13, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Takana on todella mukava viikonloppu Pyhällä.

 

Sää on (tai oli..) aurinkoinen, nyt sataa, mutta mitäs sen väliä. Kisa on ohi. Juoksijoita oli yhteensä varmaan yli 400; en heitä kaikkia laskenut, mutta sellaisen luvun kuulin.

 

Tuttuja oli paljon. Oli kiva tavata polkujuoksijoita, johon olen törmännyt joissain yhteyksissä viime vuosien aikana..ja tietty tutustua uusiin juoksijoihin.

 

Omat juoksuvalmennettavani pärjäsivät tunturikisassa mallikkaasti. Pari juoksijaa yllätti positiivisesti niin itsensä kuin valmentajankin. Yksi heistä sai (tosin) kovan krampin vain 1,5 km ennen maalia, mutta pystyi jotenkin köpöttelemään maaliin asti. Jossain vaiheessa oli tunne, että heppu pitää hakea tunturista mönkijällä…

 

Se on jännä nähdä olenko täällä vielä ensi vuonna mukana. Juuri nyt tekisi mieli ottaa uuden noin 15 hengen valmennusryhmän, mutta palataan asiaan loppuvuoden aikana.

 

Juoksin itsekin jonkun verran päivän aikana, arviolta sellaiset 25 kilsaa eli ihan hyvä treenipäivä minullekin.

 

 

 

 

Page 882 of 1540«‹880881882883884›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Mika Anttosen haastattelu
  • Poluilla
  • Kuka kestää kipua?
  • Luottamus
  • Pari fotoa Haltilta

Archives

Scroll to top