Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

8kk

August 22, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Noin kahdeksan kuukauden kuluttua allekirjoittaneen on tarkoitus viilettää jäätiköllä “melko pitkä siivu”.

 

Valmistelut tuon projektin läpiviemiseksi on aloitettu (kuitenkin) jo pari vuotta sitten.

 

Aloitan jokaisen retkikuntaprojektin miehistön valinnalla. Näiltä osin muutama henkilö oli pidempiaikaisessa tarkkailussa.

 

Ehdotin parhaalle kandidaatille yhteistyön aloittamisesta ja onneksi hän suostui. Hän on retkikunnan onnistumisen kannalta avainroolissa.

 

Kaikki perustuu luottamukseen. Sitä on löydyttävä retkikuntakaverin kanssa niin paljon, että uskallat antaa hänelle pankkikortin ja pin-koodin.

 

On mahdollista, että eteen tulee tilanne, jossa hengen pelastuminen on vieruskaverista kiinni.  Kerran sellainen tilanne on eteeni tullutkin ja vieruskaverin ansiosta kirjoitan tätä blogia teille tänään.

 

Sen lisäksi miestöön kuuluu kaksi muuta ei-suomalaista henkilöä, jotka ovat ihan yhtä tärkeässä roolissa kuin Antti. Ja on meillä mukanaaikamoinen määrä hurttiakin… enkä tarkoita pelkästään huumoria.

 

Antin tehtävänä on mm.varustelistan laatiminen ja odotan sen olevan pitkä ja kallis.

 

No, kaikkea ei onneksi tarvitse ostaa vaan voimme myös vuokrata niitä, siis varusteita. Enkä puhu nyt kalsaresta vaan esim.maailman parhaista teltoista, ahkioista ja sen sellaisista, jotka maksavat uutena ihan turkasesti.

 

Ja huonoilla kamoilla me ei lähdetä tietenkään edes liikkeelle.

 

Onneksi olen tutustunut vuosien varrella ulkoilualalla toimiviin ihmisiin ja yrityksiin. Sieltä saa tarvittaessa ainakin jonkun verran rabattia.

 

Sorel on jo luvannut minulle Glacier-saappaat, joilla pärjää pakkasessa kuin pakkasessa.http://www.sorel.fi/FI/search?q=glacier

 

Olen nimittäin kerran kärvistellyt jäätiköllä liian hepposilla kengillä ja vain hyvällä onnella sain pitää varpaani. Pikkusen hullu saa olla, mutta ei tyhmä. Yhdestä kerrasta (töppäyksestä) pitää siis oppia.

 

Nyt olisi tarkoitus lähteä 1,5h treenilenkille, mutta ulkona jylisee. Passaan siis ainakin vielä hetkisen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuntoilija?

August 21, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Uusimmassa Juoksijassa on hyvä juttu “näin treenitauko iskee juoksukuntoon”.

Aktiivikestävyysjuoksija, kuten esimerkiksi minä, harjaannuttaa “hitaita soluja”. Mikäli idän (tai joudun pitämään..) treenitauon, niin hitaat solut surkastuvat nopeammin kuin “nopeat solut”.

 

“Mitä korkeammalta harjaantuneisuustasolta lähdet sitä noeammin kunnon heikkeminen aluksi etenee” (Juoksija 6/2017)

 

Kuntoilijan, joka on käynyt puolen vuoden mittaisen juoksukoulun, harjoittelun positiiviset vaikutukset häviävät melko nopeasti, mikäli harjoittelu keskeytyy. Syynä on se, että tulokset ovat syntyneet melko lyhyessä ajassa.

 

Tämä jälkimmäinen tieto pitää lähettää myös tämän vuoden juoksukoululaisille, sillä osalla heistä on takana puolen vuoden treenijakso. Nyt pitää vaan jatkaa…

 

Apteekkialalla työskentelevä kaverini kertoi, että syyskauden ensimmäinen flunssapiikki on juuri nyt. Koulut ja sen sellaiset ovat jälleen avanneet ovensa ja sieltähän pöpöt leviävät sinne sun tänne.

 

Elokuun Juoksija referoi tutkimusta, jonka mukaan sinkkilisä saattaa lyhentää virustaudin kestoa.  Käytän itse sinkkisuihketta, jota saa apteekista. Aloitin sen käytön (taas..) pari päivää sitten.

 

Ainakin viime talvena säästyin (kop, kop) virustaudeilta ja istän sen ainakin osoittain sinkin piikkiin.

 

Käyn tänään lenkillä, vaikka maanantait ovat yleensä lenkkivapaapäiviä.

 

 

 

 

 

 

 

Väsy

August 20, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eilen meni niin sanotusti myöhään; olin kotosalla vasta puolen yön jälkeen. Illan aikana nautittu (1) lasillinen viiniä ja normaalia lyhyempi yöuni pistivät meikäläisen haukottelemaan aamun parin tunnin metsäjuoksulenkillä.

 

Ja hei, uusi Juoksija-lehti on “taas” ilmestynyt. Testasimme elokuun numeroon ns.halpoja lenkkareita, joita löytää vaikkapa marketeista.

 

Otin itse kesän aikana testityypit Niken “halpiskengilllä”. Ihan hyviltä ne tuntuivat, etenkin kävelyssä, mutta kyllä niillä voi ihan hyvin juostakin. Vähän turhan pehmeät ne olivat minun makuuni.

 

Juoksin eilen suurlähettilään kanssa. Kerroin hänelle, että mikäli lupa-asiaan ei saada vahvistusta elokuun aikana, niin lykkään retkikunnan aloituspäivää vuodella eteenpäin.

 

Minulla on vahva sitoutuminen ensi kevään jäätikköjuoksuun, josta kerron syksyn aikana lisää. Olen myös lähdössä käymään mm. Saharassa, joten aavikkojuoksulle ei pian ole edes aikaa. Haluja kyllä olisi.

 

 

 

 

 

 

 

Page 780 of 1543«‹778779780781782›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Skyr ja kefiiri
  • Takaisin perusleiriin….
  • UM
  • Torstai Islannissa
  • Elvis the p….

Archives

Scroll to top