Hölkkäbuumi

/in /by

Ohessa on uusi Seura-lehden artikkeli, joka käsittelee vuosikymmeniä sitten alkanutta hölkkäbuumia.https://seura.fi/asiat/historia/uusiseelantilainen-arthur-lydiard-innosti-suomalaiset-holkkaamaan/

 

Olen päässyt juttuun mukaan. Toimittaja Antero Raevuori kirjoittaa seuraavasti:

“Saharan autiomaan halki äskettäin juossut seikkailujuoksija Jukka Viljanen muistelee blogissaan poikavuosiaan näin”:

”Mökillä juostiin aina saunalenkki. Ja siihen osallistuivat vieraatkin. Siellä oli kuulkaa flanellipaitaa päällä, ja osa juoksi varmaan ihan tavallisilla kävelykengilläkin.”

Totta joka sana. Muistan käyneeni isäni kanssa useasti iltalenkillä myös täällä Espoossa. Faija ei tosin juossut kävelykengillä vaan jalassa oli oranssit Karhut. Minulla oli käytössä jotkut fudikseen tarkoitetut nappulakengät tai ne Trampakset.

Juoksin myös yksin lenkkejä. Ne olivat kotimaisemissa pituudeltaan 4-5 kilsaa, mutta mökillä vedettiin pidempiä settejä.

Juoksen tänään päälle kakskymppisen.

Kaikkee…

/in /by

Tässä on ollut niin paljon kaikkea, etten ole ehtinyt kirjoittaa edes blogia.

 

Olen mm.edistänyt yhtä (lukuisista) autiomaaprojektia. Eilen meilailin erään englantilaisen kanssa, joka on kävellyt erään mielenkiintoisen aavikon halki. Tänään olin samasta asiasta yhteydessä erääseen jenkkiin, jonka tapasin juuri ennen etelämantereelle lähtöä vuonna 2008. Hän kun on vieraillut kyseisellä aavikolla.

 

Kontaktit tai verkostot..miksi niitä nyt halutaankaan kutsua, ovat erittäin tärkeitä.

 

Kontaktien kautta tulee suurin osa duuneistakin., Ensi vuonna alkaa kaksi isompaa koulutusprojektia, joista molemmat ovat syntyneet verkostojen avulla.

 

Lenkkeiltykin on. Juoksin tänään kaksi tuntia poluilla ja ukoilureiteillä.

 

Poluilla on tälä hetkellä pahuksen hankala juosta, sillä lumen alla on (varmaan) kymmenen senttiä mutaa eikä pitävää otetta alustaan meinaa saada millään.

 

 

 

 

 

Lisää voimaa

/in /by

Syksyn ja alkutalven olen tehnyt systemaattisesti lihaskuntoharjoitteita. Tämä on tapahtunut pääosin soutulaitteen avulla.

 

Soutulaite sopii tällaiselle elohiirelle mainiosti. Saan äksöniä (liikettä) ja siinä samassa niin jalat, keskivartalo, hartiat, kädet…saavat lisää jerkkua. Teen harjoitukset kuitenkin hyvin alhaisella vastuksella.

 

Tein keskiviikkona 20 minsan kevyen soudun, jonka jälkeen siirryin ulos juoksemaan. Tein siinäkin varsin arkisen suorituksen, 1h40minsaa.

 

Huomaan ylämäissä, että jalkoihin on tullut lisää voimaa. Samoin keskivartalo pitää paremmin kuin aikaisemmin.

 

Tällä tiellä jatketaan. Teen samanlaisen treenin torstaina. Perjantaina on poikkeuksellisesti vapaapäivä.