Juoksu-kävelyä
Monet ravintoasiantuntijat pitävät suklaamaitoa erityisen hyvänä palautumisjuomana kestävyysurheilijoille, sillä se sisältää sopivassa suhteessa sekä proteiineja että hiilihydraatteja.
Meikäläinen juo säännöllisesti kaakao-banaani-maito-smoothien heti lenkin jälkeen. Näin myös tänään.
Tämän päivän lenkillä nastakengät olisivat olleet poikaa. Kävelin joitakin osuuksia, sillä juosten olisin vetänyt satavarmasti pannut.
Tiedättekö mitä? Tuli tieto, että voisin lähteä aavikon ylitykseen tammikuun aikana, mutta en voi lähteä.
Olen lupautunut mm. vetämään paria uutta valmennusryhmää ja on minulla muitakin työsitoumuksia, joiden takia olen pakoitettu jättämään aavikkojuoksun toiseen kertaan.
Tämä uusi tilaisuus tuli ns.puun takaa. Toivottavasti se toteutuu ensi vuoden aikana minulle paremmin sopivana ajankohtana.

