Joulukuun Juoksija

/in /by

Tällä viikolla ilmestyy vuoden viimeisin Juoksija.

 

Saimme lehdestä muutaman painotuoreen kappaleen Pohjois-Haagan toimitukseen.

 

Lehdessä on taas kosolti hyviä juttuja. “Tuuleta suojaavat trikoot” -juttu kiinnostaa varmaan monia juoksijoita ja ulkona liikkujia.

 

Kehuin jokunen päivä sitten testaamiamme Craftin housuja. Mallin nimi on Craft Cover Wind Tights.

 

Testasimme myös La Sortivan Uragano GTX kenkää ja se sai meillä hyvän vastaanoton. Kokosivun arvio löytyy lehdestä. Koska lehti on niin tuore, niin en ole sitä vielä sen tarkemmin lukaissut.

 

Pidän maanantain juoksuvaaata. teen lyhyen lihaskuntotreenin ja sen päälle on mukava reippailla ulkona.

 

Huomenna on vuorossa Nuuksio. Mikäli sääennuste pitää kutinsa, niin tiedossa on reilusti lunta, loskaa tai vettä.

Polkujuoksua as its best

/in /by

Bongasin oheisen videon aamupuuroa hotkiessa. Se on kanadalaisten polkujuoksijoiden tuottama video.

 

Videon tekijät ovat onnistuneet melko hyvin kuvamaan sitä, mikä polkujuoksussa on parasta. Video puhukoon puolestaan…

 

https://www.youtube.com/watch?v=azbc6AV1qyE

 

Juoksin perus-setin, 2h. Poluilla on megamutaista, joten juoksin pääosin Espoon keskuspuiston ulkoilureiteillä. Poikkesin tosin muutamalle pellolle, joiden reunapolut olivat melko juostavassa kunnossa.

 

 

Talvijuoksusta

/in /by

Testasimme (Juoksija-lehti) viime talvena talvijuoksuun suunniteltuja housuja. Muutama meistä kävi ihan Lapissa asti niitä testaamassa. Testiraportti julkaistaan 18.12.ilmestyvässä Juoksijassa.

 

Olin eilen tosi onnellinen, kun sain päätoimittaja Tomi Savolaiselta yhdet testiasuista omakseni. Testasin niitä pohjoisessa (kovassa pakkasessa) niin hiihtäessä kuin juostessa. Ja tykästyin niihin tosi paljon! (merkki on Craft)

 

Eilen oli “taas” lipsuva keli, kun taas tänään sai juosta pitävällä alustalla.

 

Lipsuvilla jaloilla etenemisessä saa olla tarkkana..ei ainostaan lisääntyneen kaatumisvaaran vuoksi vaan siksi, että juoksuasennosta tulee istuva.

 

Mikäli talven aikana totuttautuu istuvaan juoksuasentoon, niin siitä on vaikea päästä myöhemmin irti.

 

Näen joskus lenkeillä toispuoleisesti askeltavia juoksijoita. Toinen jalka on selvästi vahvempi kuin toinen.

 

Tämä saattaa johtua siitä, että juoksijan historiasta löytyy ajanjakso, jolloin toinen jalka on ollut sen verran kipeä, että sitä on alkanut lenkeillä varomaan.

 

Pidempään jatkuessa toispuoleinen askellus menee selkäytimeen ja siitä on vaikea päästä eroon.

 

Valmennusrintamalta kuuluu uutta. Olen aloittamassa (todennnäköisesti) kahden uuden yritysasiakkaan kanssa valmennus-suhteen.

 

Molemmat ovat erittäin kiinnostavia. Toiseen liittyy jopa TV-ohjelma, joka tulee ulos ensi vuoden aikana.