Kun mopo lähtee käsistä….

/in /by

On aina hienoa lukea ihmisitä, joiden mopo on – tavalla tai toisella – lähtenyt käsistä.

 

Tässä on esimerkki fillaristista, joka seikkaili usean vuosikymmenen ajan ympäri maailmaa …ja myös lensi satulasta seuraavaan seurakuntaan.

https://www.adventure-journal.com/2018/09/ian-hibell-rode-bike-enough-circle-earth-ten-times/

 

Tämän vuoden viimeinen juoksukoulu on onnellisesti takana. Tapaan OP juoksukoululaiset (ja Duunikunto-porukan) vielä kertaalleen reilun viikon kuluttua Sipoonkorven polkujuoksukisassa.

 

Juoksimme valmennettavien kanssa eilen noin kympin lenkin eri puolilla Espoon keskuspuistoa. Vedin sitä ennen hyvän lihaskuntotreenin soutulaitteella.

Sponsorointi

/in /by

Muutaman viime vuoden aikana olen etsinyt, haastatellut….henkilöitä, jotka voisivat auttaa minua  – korvausta vastaan- etsimään uusia sponsoreita.

 

Nyt keskustelut ovat johtaneet siihen pisteeseen, että eräs viestintäkonsultti, joka siirtyi tällä päivämäärällä yrittäjäksi, on valmis auttamaan muutaman sponsorin hankinnassa.

 

Katseemme on käännetty viiteen suomalaiseen suuryritykseen, joihin ko.henkilöllä on hyvät suhteet.

 

Olen myös sopinut joitakin omia sponssipalavereja, joista ensimmäinen on jo ensi viikolla. Tässäkin tapauksessa minulla on ollut oven avaajana henkilö., johon olen tutustunut juoksun parissa.

Juoksu tekee siis hyvää monin eri tavoin.

 

Useamman vuoden Juoksija-lehteä luotsannut Tomi Savolainen sai laskea käsistään (ainakin toistaiseksi) viimeisimmän lehden, joka ilmestyy lukijoille ensi viikon aikana.

 

Tomi on tuonut toimitukseen paljon uutta, kuten mm. aktiivisen polkujuoksun seuraamisen vain yhden monista asioista mainitakseni.

 

Tomi jatkaa meillä erittäin tärkeässä “chief digital officerin” -roolissa ja tekee varmasti firman kanssa paljon muutakin yhteistyötä tulevien kuukausien ja vuosien aikana. Ja myös minun, mutta palataan siihen joskus toiste.

 

Tänään on tuplatreenipäivä.  Lihaskuntoa soutulaitteella 8 x 45 s, lyhyillä palautuksilla.  Sen jälkeen on vuorossa (syyskauden) viimeiset yhteisjuoksutreenit.

 

 

 

 

Hiihto

/in /by

Jo on aikohin eletty.

 

Juoksentelin eilen juoksukoululaisten kanssa Espoon keskuspuistossa miettien tulevaa talvea….ja hiihtoa.

 

Kerroin siinä hölkkäilyn lomassa tehneeni aikoinaan (armeijassa) sellaisen päätöksen, että Viljasen poika ei pistä suksia loppuelämän aikana jalkaan. Päätös piti melko kauan….

 

Suuri osa keskuspuiston ulkoilureitistä on suunniteltu tosi hyvin; talvisaikaan kävelijöille ja juoksijoille on oma ratansa ja hiihtäjille omansa.

 

Viimeisen vuoden aikana ulkoilu-ja latuverkosto on laajentunut jonkin verran mikä ilolla todettakoon.

 

Uusi Hiihto-lehti on tuloillaan. Koska edustan ko.firmaa, niin sain eilen painotuoreen kappaleen Hiihdon numerosta 4/2018.

 

Anttilan Seppo + muut kirjoittajat ovat tehneet taas tosi hyvää duunia.  Syyskuun numero on nimittäin sisällöltään tosi dyny. “Vältä ylirasitus ja vammat”, “näin kehität lihaskestävyyttä”, (tosi mielenkiintoinen) “opettele lukemaan luonnon karttaa”-juttu, jossa on paljon vinkkejä vaikkapa polkujuoksijalle, mikäli jostain syystä eksyy metsään.

 

Tein eilen tuplatreenin. Tein ekana soutulaitteella (lämmittelyn jälkeen) 8 x 45s vetoja 15 sekunnin palautuksella. Siinä hiki lensi.

 

Sen jälkeen lähdin juoksukoululaisten kanssa rauhalliselle juoksulenkille.

 

Juoksen tänään maltillisen 1h30min lenkin.