Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Heviä

December 26, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

En muistanutkaan, kuinka raskasta lumikengillä eteneminen on.

 

Tässä vaiheessa kautta ei ollut mitään jakoa juosta niillä etenkin, kun maassa oli märkää ja painavaa lunta.

 

Lumikengillä on ihan ilo juosta silloin, kun on pakkaskeli ja lumi on kevyttä.  Ainakin lyhyitä matkoja…

 

Olen käyttänyt TSL-merkkisiä lumikenkiä ja aion ostaa vielä uuden, entistä kevyemmän parin. Toinen potentiaalinen valmistaja on MSR.

 

Nykyiset lumikenkäni painavat noin 800 g/kenkä, mutta moderneimmat ovat jo selvästi kevyempiä. Nämä minun lumikengät ovat vuodelta 2013…

 

 

 

Gear is good

December 25, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

 

Otsikko on Gregin (seikkailukaverini) ja minun inside-juttu.

 

Lähettelemme usein viestejä toisillemme ja monasti, kun lauseessa on sana gear, niin suluissa lukee (is good).

 

Varusteet eli kamat pitää olla kunnossa ja niiden on oltava markkinoiden parhainta.

 

Etenkin juoksukenkien merkitys on varmaan suurempi kuin monelle monelle muulle.

 

Jalat ovat pirun kranttuja, joten ihan millä lapikkaalla tahansa ei voi juosta. Tai voi ehkä kerran, mutta jo toisen lenkin jälkeen jalat ovat kipeät.

 

Juokseminen on melko yksipuolinen laji. Se kuormittaa jalkoja hullun lailla, joten juoksujalkineiden merkitys korostuu.

 

Mietin jokaisella lenkillä Grönlannin jäätikön ylitystä ja etenkin sitä, millä jalkineilla sen juoksen. Olen viimeset kaksi lenkkiä juossut Icebugien DTS-nastakenkillä ja niissä on useita minua miellyttäviä ominaisuuksia. Eilen (aattona) minulla oli mukana myös La Sportivan Lyckan-kenkä, joka poikkeaa monista muista LS:n kengistä siten, että pohjassa ei ole rock platea tai pohjalevyä.

https://www.juoksija-lehti.fi/kenkaklinikka/la-sportiva-lycan/

Rock plate estää kivien ja murikoiden iskuja jalkapohjaan, mutta se myös jäykistää kengän pohjaa.

 

Otan jäätikölle kaksi hieman eri tyyppistä kenkäparia. Molempien on oltava melko lämpimät, sillä on hyvin todennäköistä, että juoksen osan matkaa lumikengillä.

 

Lumikenkien huonoin ominaisuus on se, että niiden materiaali hohkaa kylmää jalkapohjiin.

 

Normaalijuoksussa jalka pysyy lämpimänä kovassakin pakkasesa, sillä jalkaterä tekee jatkuvasti työtä ja veri kiertää.

 

Lumikenkien kanssa juostessa jalkaterä on puolestaan staattisessa tilassa.

 

No, muu keho hikoileekin lumikengillä juostessa ainakin tuplat normaaliin verrattuna. Ei, kyllä se on vähintään triplat….

 

Tänään joulupäivänä aion ottaa tämän talven ekat tyypit lumikengillä.

 

Ja aion piakkoin hankkia myös valjaat, joilla voi vetää esimerkiksi renkaita perässään. Tai miksei vaikkapa koiraa….

 

 

Jouluinen tarina

December 24, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ohessa on Runner´s World -lehden tuottama video, joka esittelee 8-vuotiaan pikku-vesselin, Nate Viandsin.

 

Naten lähtökohdat elämälle eivät olleet sieltä suotuisimmasta päästä: hänellä todettiin 4-vuotiaana leukemia.

 

Poika parantui ja nyt häntä ei pitele mikään.  Hän juoksi juuri maratonin eikä se siihen jää….

https://www.youtube.com/watch?v=lujOWxM7XVw

 

Tämän tarina myötä…HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE!

 

 

Page 628 of 1546«‹626627628629630›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Vapun tunnelmia
  • PK1-vappumarssi
  • Kestovoimaa
  • Tiistain yhdistelmäharjoitus
  • Fillari

Archives

Scroll to top