Muutto

/in /by

Kahdeksan vuotta kului stadikalla….ja hieman reilu seitsemän Pohjois-Haagassa. Saas nähdä, kuinka kauan luuhaan Juoksija Median muonavahvuudessa Pitäjänmäellä, jonne muutamme torstaina.

 

Kävin maanantaina toimituksessa pakkaamassa tavarani muuttolaatikoihin, jotka roudataan loppuviikon aikana Valimotie kymppiin.

 

Meikäläisen ikiwanha nojatuoli herättää firmassa suuria tunteita. Kaikkien muiden mielestä se pitäisi viedä kaatopaikalle, mutta minä olen kiintynyt parhaat päivänsä nähneeseen nahkatuoliin.

 

Tein maanantaina kepeän soututreenin, Tänään tiistaina tein lyhyen alkulämmittelyn soutulaitteella, jonka päälle juoksin kohtuu kovavauhtisen metsälenkin.

 

Tuntui kyllä hemmetin hyvältä pistää isompaa vaihdetta sisään.

 

 

 

 

Kisoja ja muita menoja

/in /by

Lähdemme tiistaina muutaman kaverin kanssa kohti Turkua. Siellä järjestetään yleisurheilun Paavo Nurmi -kisat.

 

Näyttää siltä, että sää suosii niin kisaajia kuin katsojiakin.Muutamana edellisvuonna katsomossa on saanut hytistä. Viime vuonna meikäläisen päällä oli toppatakki…

 

Ensi viikonloppuna suuntana on Kangasala ja siellä järjestettävä Jukolan viesti,  Olen suunnistus-fani, mutta vain katsojan roolissa. Juoksen mieluusti metsässä, mutta ilman kompassia ja karttaa.

 

Viikko on täynnä muutakin häppeningiä. Käyn keskiviikkona tutustumassa Garminin (ei sponsori) uusiin tuotteisiin.

Minua kiinnostaa erityisen paljon Garminin satelliittipuhelimet.

 

Käytin Grönlannissa Garminin inReach-satelliittiviestintälaitteita ja eiköhän niitä tule käytettyä jatkossakin.http://www.savantum.com/hatalahettimet/inreach

 

_MG_0520

Yllä olevassa kuvassa viestittelen aavikolta blogin lukijoille.

 

Maanantai on juoksuvapaa, mutta teen kevyen sisäsoutuharjoituksen.

Palautuminen

/in /by

Viikonlopun lenkit sujuivat tosi mallikkaasti. Varsinkin sunnuntain lenkki meni mainiosti.

 

Juoksin pääosin maastossa ja loput hiekkatiellä.

 

Lenkin jälkeen on palauttelun vuoro. Hörpin juomapullosta “neljän suolan vettä”, jota litkin pitkin päivää (natriumvetykarbonaatti, magnesiumkarbonaatti, kaliumbikarbonaatti ja kalsiumkarbonaatti). Olen juonut moista litkua aina Kalahaharista alkaen…en säännöllisesti, mutta kesäisin ja aavikolla ollessani.

 

Tänään söin heti 2h treenin jälkeen ison lautasellisen lähitilalta ostettuja kauraryynejä (jotka ajan jyvämyllyn läpi), mustikoita, pikku loraus mustikkasoppaa, pellavanseimenrouhetta sekä maitoa.

 

Greg 158

 

Tuossä yllä on kuva Kalaharin autiomaasta. Söin jokaisen 50 kilsan jälkeen lautasellisen juustolla kuorrutettuja makarooneja. Kaura on kyllä terveellisempää.,..ja sitä minä lapioin oheisessa Saharassa otetussa kuvassa. Koko kattilallisen.

 

Sahara2 413