Olen käynyt juoksemassa erittäin harvakseltaan.
Nyt siihen tulee muutos.
Aloitin uuden treenikauden tänään lauantaina klo.10.00 ja sitä jatketaan ensi tammikuulle asti, jolloin Arabia-juoksu jatkuu.
Alku otetaan maltilla. Juoksin noin 11 kilsaa.
Keli oli mitä mainioin. Pakkaslumessa askeleen pito on niin hyvä, ettei nastoja tarvita.
Teen myöhemmin vielä palauttavan kävelylenkin sekä jumppatreenin.
Ulkona on sen verran pöpperöinen keli, joten jätän juoksulenkin suosiolla väliin.
Juoksin aikoinaan tosi paljon nastakengillä. Eräänä vuonna melkein puolisen vuotta putkeen ja kirjoitin näistä kokemuksista jutunkin, joka julkaistiin Hiihto-lehdessä. Kirjoitin mm.seuraavaa:
“Testasin useampia nastoitettuja juoksukenkiä kymmenisen vuotta sitten. Sen tuomat kokemukset eivät kannustaneet jatkamaan läheistä suhdetta nastareiden kanssa. Sen minkä pitävyydessä sai , sen juostavuudessa menetti”.
Ja Hiihto-lehden artikkeli jatkui näin…
“Viimeisten vuosien aikana nastakenkien käyttömukavuudessa on tapahtunut suuria parannuksia, joiden rohkaisemana annoin niille vielä yhden mahdollisuuden. Juoksin muutaman koelenkin, joiden innoittamana päätin tehdä usean kuukauden kestävän ihmiskokeen”.
“Juoksin seuraavan viiden kuukauden ajan kaikki lenkkini nastareilla”.
“Jotta ainoa negatiivinen kokemus ei jäisi arvioni loppuun, niin totean, että ihan mutaisimmilla polkuosuuksilla nastakengistä ei ole hyötyä. Nasta kun ei pure pahimpaan liejuun”.
“Yleisesti voi sanoa, että jalat eivät ole olleet milloinkaan niin hyvässä kunnossa kuin nastoilla juostun lenkin jäljiltä”.
Artikkelin julkaisusta on kulunut ainakin 5-6 vuotta, ehkä enemmänkin.
En ole antanut nastareille uutta mahdollisuutta sen jälkeen, mutta vielähän tässä on talvea jäljellä. Huomenna perjantaina on siihen hyvä mahdollisuus….
Teen tänään fyssarin “määräämiä” jumppaohjeita ja lumitöitä. Ainakin jälkimmäisestä tulee hyvä hiki.
“Lämpöä, föhn-tuulen tuomia lauhoja henkäyksiä ja myrskyjä. Ajoittain myös hetkellisiä kylmempiä jaksoja. Tätä on luvassa seuraavan kuukauden aikana” kirjoittaa Ilta-Sanomat. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008549778.html
Toteutuessaan tämä ei tietäisi Hiihto-Niiloille hyvää, mutta meille juoksijoille..tai ainakin minulle…ennuste sai aikaan pienen peukutuksen.
Minulle sopisi mainiosti, että eteläisessä Suomessa olisi 3,5 vuodenaikaa. Talvi voisi siis käydä näyttäytymässä, mutta vain näyttäytymässä.
Pari edellistä päivää on kulunut lihaskuntotreenien parissa. Pöllejä on kannettu ja hiekkakuormaa lapioitu.
