Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kick-Ass life

February 3, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Luin nuorena jäppisenä todella paljon. Kuten niin monen muun, myös minun suosikkikirjoihin kuuluivat Mark Twainin teokset kuten Tom Sawyerin seikkailut ja Hucleberry Finnin seikkailut.

Myös Mark Twainin sitaatit ovat hienoa luettavaa. Hän oli lukemani mukaan vanhemmiten melkoinen pessimisti, mutta myös samalla satiirikko ja humoristi.

Tässä muutama poiminta Twainin sitaateista:

“Ainoa tapa pysyä terveenä on syödä sitä mitä ei halua, juoda sitä mistä ei pidä ja tehdä sellaista jonka mieluummin jättäisi tekemättä“

“Kirja on klassikko, kun sitä ylistetään, mutta ei lueta”.

“Mikään ei niin kaipaa uudistusta kuin muiden ihmisten tavat”. Ja kuin pisteenä iin päälle…”Monet ihmiset antavat huolilleen uimaopetusta sen sijaan, että hukuttaisivat ne”.

Twainin väitetään kirjoittaneen myös yhdeksän vinkkiä hyvään ja mielekkääseen elämään. Tässä niistä muutama:

“Lack of ability is often all in your head“.  “Never take things too seriously, have fun with it“

“Recognize that the world doesn’t owe you anything“.

“If you’re taking a different path, prepare for reactions“.

Aloitin tiistaina uuden, kuukauden kestävän harjoitusperiodin. Tein aamulla uusia jumppaliikkeitä, jonka jälkeen kävin juoksemassa. Jatkoin jumppauksia vielä illalla saunan lauteella äheltäen.

Hyvä tästä tulee.

Paljon kakkosia

February 2, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on 2.2.2022. Päivämäärässä on paljon kakkosia, mutta pian on 22.2.2022 ja kun kello lyö 22 niin siinä on kakkosia poikineen.

Sain eilen fysioteraeutti Santtu Rannalta uusia harjoitteita sähköpostiini. Näin äkkiseltään katsottuna ne ovat ovat selvästi haastavampia kuin ne, joita olen viime viikkoina tehnyt.

Ja niin pitääkin, sillä juna puksuttaa kovaa vauhtia kohti ensi vuoden tammikuuta…

Luin Outside-lehdestä hienon tarinan kaverista, jolla on kaksi
unelmaa. Olla vapaa ja juosta.

Uskon, että monet pitävät Stephan Shay´ta omituisena. Juoksennella ja asua nyt jossain vanhassa
asuntoautossa.

Mutta mutta, kuten artikkelissa mainitaan, niin eräs kalliilla Maseratilla ajanut heppu oli sanonut Stephanille olevansa kateellinen, koska tarinan päähenkilöllä oli jotain sellaista mitä sporttiauton omistajalla ei ollut. Ja se on VAPAUS!

https://www.outsideonline.com/outdoor-gear/run/how-pro-runner-stephan-shay-turned-his-9-5-job-ultimate-van-based-adventure/

“Ihan kioskilla”

February 1, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin noin neljä viikkoa sitten fysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rannan luona.

Syy oli selvä: arabia meni penkin alle ja mies on saatava sellaiseen iskuun, että aavikon ylitys juosten onnistuu.

Ensimmäisen tapaamisen aikana Santtu teki muutamia testejä ja jo ilmeestä näki, että ihan putkeen ne ei menneet.

No, se ei minua yllättänyt.

Sain häneltä ohjeen tehdä kuutta (6) eri liikettä ja tein työtä käskettyä. Vain yhtenä tai kahtena päivänä jätin treenit tekemättä.

Kävin tänään (tiistai) miehen luona uudemman kerran.

Mikä oli ilahduttavaa, niin edistystä on tapahtunut. Olen huomannut sen itsekin, mutta se oli positiivista, että alan ammattilainenkin pisti sen merkille.

Santtu on minulle vanha tuttu. Olen käyttänyt hänen palveluja mm.juoksukoulujeni yhteydessä. Kävin ensimmäisen kerran miehen hoidettavana heti pohjoisnavan jölkeen keväällä 2007…siis 15 vuotta sitten!

Näin se aika kuluu.

Söimme tänään lounaan fyssarisession jälkeen. Santtu mainitsi murkinoinnin yhteydessä, että olin liikkeiden kanssa “ihan kioskilla” ensimmäisen tapaamisemme aikana.

Edistystä on siis tapahtunut, mutta olemme vasta lähtötelineissä.

Noin 11 kuukauden kuluttua kehon pitää olla niin hyvässä tikissä, että autiomaan ylitys onnistuu. Ja niin se myös on.

Saan uusia treeniohjelmia, mutta jatkan myös vanhojen kanssa. Lisään juoksua. Otan naruhyppelyn takaisin ohjelmistoon ja tietyin varauksin myös sisäsoudun.

Karavaani kulkee siis oikeaan suuntaan.

Nyt lähden juoksulenkille.

Page 526 of 1547«‹524525526527528›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Popsi popsi Buranaa…
  • 7.4.2027
  • Harjoitusinto päällä
  • FKT
  • Vapun tunnelmia

Archives

Scroll to top