Pitoa..

/in /by

Auton alla on ollut jo jonkun viikon ihkauudet nokialaiset ja tänään juoksijan matkaa turvasi Icebugin Heros-nimiset kengät. Niiden pito oli ihan peevelin hyvä ja kengän lesti on levein, mitä meikäläisen on ikinä kokenut. Mitä pidempi matka, niin sen parempi, mitä laajempi kenkä on. Myös pohjan leveys tuo vakautta askeleeseen. Voin ainakin ensi kokemalta suositella Herosta, mutta muistakaa, takana on vasta 55 minsaa juoksua…

Kokeilin myös uutta ja aika stylen näköistä Haglöfsin Gram Comp-takkia. Se on anorakkimallinen ja erittäin kevyt takki. Se toimi kuten piti eli piti kovan tuulen ja kylmän tuulen vaikutuksen tiessään. Käytin alla kahta ohutta merinovilla-aluspaitaa. Ehkäpä toisen olisi voinut jättää pois.

Jään odottamaan (mahdollista)perjantain myräkkää suurella mielenkiinnolla, sillä diggailen äärimmäsiä sääoloja (koputan samalla puuta..).

Hyviä uutisia

/in /by

Tässä on tullut muutama mukava uutinen sponsorien suunnalta. Tällä viikolla jo kaksi firmaa on ilmoittanut tukevansa seikkailullista toimintaani myös ensi vuoden aikana. Heti kun “nimet on papruissa”, niin kerron niistä (ja toivottavasti monista muistakin..) yrityksistä blogini lukijoille.

Myynti-roadshow jatkui tänään kahdella tapaamisella, jotka olivat molemmat Tapiolan aluella, joten siirtymisiin ei kulunut muutamaa minuuttia enempää aikaa. Ilmapiiri kokouksissa oli myönteinen ja elättelen (ikuisena optimistina) toiveita, että pääsemme myös ko.firmojen kanssa tekemään molempia osapuolia hyödyttävää yhteistyötä.

Se on nimittäin niin, että vastikkeetonta rahaa ei ole jaossa eikä ole muuten tarpeenkaan, sillä teen mieluusti töitä rahojen eteen. Ne kaikki muuten menee lyhentämättöminä seuraavan juoksun rahoittamiseen, joten tällä seikkailemisella pääse  (vieläkään)rikastumaan:-).

Eilisen kahden lenkin treenin jälkeen on hyvä pitää tämä päivä leediä. Huomennahan se sporttailu jatkuu ja valitsen lajin sen perusteella, onko maa musta vai valkoinen. Huomenna sen sitten näkee…

Lunta

/in /by

Katsoin aamulla Forecan 10 päivän sääennustetta ja sen mukaan talvi saapuu keskiviikon aikana myös tänne rannikolle. Mikäli ennuste pitää kutinsa, niin aion ottaa Icebugin nastalenkkarit käyttöön ihan lähipäivinä.

Mikäli lunta tulee reippaasti, niin kaivan esille myös lumikengät ja pistelen jalalla koreasti viereisellä pellolla!

Juoksin viikko sitten kaksi lenkkiä saman päivän aikana. Teen tänään samanlaisen treenin. Aamulenkki on kovempivauhtinen 12-13 kilsaa ja iltäpäivän lenkillä on suunnilleen sama pituus, mutta nakutan sen hitaammalla vauhdilla.

Tein sunnuntain lenkillä muutamia laskelmia. Niiden mukaan kevyeen juoksukenkään siirtyminen on nostanut a) vauhtia ja b) askeltiheyttä. Jälkimmäisen osalta kalkuloin lukeman 92 askelta/jalka/minuutti. Pidän tulosta hyvänä, sillä mitä tihempi askellus (kadenssi) sen lyhyemmän ajan jalka viivähtää tien pinnassa ja tässä tapauksessa se tipahtaa myös oikeaoppisesti kehon painopisteen alle.