Lähdin sunnuntaina (puolisoni Kirsin kanssa…) Pirttimäki-Solvalla-lenkille”jo” klo.8.00. Tulimme kotiin 10.30. Aavikolla käytäntönä on lähteä päivän 50 km etapille heti auringon noustua. Pimeässä ei voi juosta liikkeellä olevien elukoiden takia. ja onhan se muutenkin mukavaa, kun näkee eteensä. Kuumuus on yksi tekijä; sitä ei voi välttää, mutta jos saa edes yhden tunnin juostua hieman viileämmässä, niin […]
Juoksin lauantaina kaverin kanssa hyvän lenkin reitillä Solvik-Pirttimäki-Solvalla-Solvik. Juoksufrendi valmistautuu Ylläksen ultramaratonille. Lämpöä riitti. Ehkäpä yleisin kysymys, joka minulle esitetään on, “miten selviät kuumassa juoksemisesta?”. Sellainen minulle esitettiin viimeksi eilen lauantaina. Näyttää siltä, että keho sopeutuu lämpöön kohtuu hyvin. Sillä on myös suuri merkitys, kuinka suhtautuu lämpöön, kylmyyteen tai olosuhteisiin ylipäänsä. Ja siihen vaikuttaa oma […]
…tapa vaan vauhti kuuluu vanha sanonta. Ja tottahan se on. Juoksin perjantain lenkin täältä Nuuksion Solvikista Pirttimäkeen ja takaisin. Pidin matkalla poikkeusellisen hiljasta vauhtia. En edes hengästynyt kuin kerran pari pikku nyppylää ylittäessäni. Kävelin näet kaikki jyrkät ylämäet yhtä poikkeusta lukuunottamatta. Hiljaista juoksuvauhtia on harjoiteltava siinä kuin kovempaakin. Juoksen aavikolla kohtuullisen hiljaa, sillä en usko […]
