Jos tätä vuotta pitäisi summata yhteen ja löytää yksi sana kuvaamaan harjoittelua, niin se on “tuplatreeni”. Olen tehnyt tänäkin vuonna todella paljon kahden harjoituksen päiviä. Nyt niiden määrä vähenee, mutta ei mitenkään dramaattisesti. Keskityn syyskuun ja marraskuun välisenä aikana enemmän juoksuun ja hieman vähemmän lihaskuntotreeniin. Lihaskuntotreenejä on pääsääntöisesti 2-4 kipaletta per viikko. Ne ovat kestoltaan […]
Yksi frendi oli yllättynyt kun mainitsin, että en käytä kipulääkkeitä…enkä (onneksi) muitakaan. Olen jo aikaa sitten päättänyt sen, että mikäli joudun juoksemaan kipulääkkeiden varassa, niin tämä harrastus loppuu siihen. Ja aion pitää tästä lupauksesta kiinni. Otan (kuitenkin) kipu-ja tulehduslääkkeitä mukaan seuraavallekin seikkailureissulle. Nappaan sellaisen, jos tulee todella tiukka paikka. Matkaan lähtee myös antibiootteja, jos tulee […]
Sanakirjan mukaan otsikko tarkoittaa sitä, että olen “kovan paineen alla”. No, en nyt sentään, mutta aavikkojuoksun suhteen lämmöt alkaa pikku hiljaa nousta. Lähetin maanantai-iltana Arabian niemimaalle lupa-anomuksen, joka menee erään valtion urheiluministerille. Lupa-anomukset ovat minulle yhtä myrkkyä on sitten kyse mistä asiasta vaan. Sehän tarkoittaa sitä, että olen jonkun toisen ihmisen armoilla. Jo ajatus siitä […]
