Viikonloppuna tulee kuluneeksi tasan vuosi siitä, kun kun raapustimme nimmarit kauppakirjaan, jolla Nuuksion mökki siirtyi omistukseemme. Ensimmäisen vuoden kokemuksella voi sanoa, että ei paskempi diili. Jos aiheessa pysytään niin voin ilolla kertoa, että yhteistyö Medifon Oy:n kanssa jatkuu myös vuonna 2022. Kiitos Mika &Co!! Medifon on Suomen Apteekkariliiton omistama yhtiö, joka toimii lääke- ja terveysalan […]
xxx-kertaa kiellon päälle. Syksyn harjoitussuunnitelmaan kuului, että juoksen mahdollisimman paljon hiekkateillä…ja näin on myös tapahtunut. Viimeisen parin viikon ajan nokka on kuitenkin suuntautunut enemmän ja enemmän poluille. Näin kävi myös keskiviikkona. Yritin (tavallaan) eksyttää itseni Nuuksion metsiin, sillä juoksin ei-tutuilla poluilla. Se tekee pollalle ihan hyvää heittäytyä tuntemattomille poluille. Monessakin mielessä. No, löysin kotiin. Tein […]
Pidin maanantain ja tiistain juoksubreikkiä. Maanantaihan on normaalistikin juoksulepopäivä, mutta tällä viikolla pidin myös tiistain. Kivimurskeen lapiointi ja kärräys on pistänyt treeniaikataulun uusiksi. Mutta nyt projekti on ohi, ainakin päiväksi, sillä uusi lasti saapuu torstaina. Kiviaineksen kärrääminen on ollut todella tehokasta (ja mieluisaa) treeniä. Tätä voisi tehdä useamminkin… Palaan tänään juoksubaanalle.
