Jos kaikki menee jetsulleen, niin singahdan aavikolle noin neljän kuukauden kuluttua. Tai oikeastaan jo aiemminkin, sillä aion mennä käymään kohdealueella syys-lokakuun vaihteessa. No, se itse aavikkojuoksu alkaa reilun 4 kuukauden kuluttua. Mitäs sitä ennen pitää tapahtua? Paljon. Kaikki mukaan lähtevät varusteet on käytävä tarkkaan läpi seuraavien kuukausien aikana. Juoksukengät ovat jalkatyöläisen tärkein varuste. Testasin keskiviikon […]
“Maadoittuminen (grounding, earthing) on filosofiaan, mietiskelyyn ja itsetutkiskeluun liittyvä termi, jolla pyritään kuvaamaan tilaa, jonka ihminen saavuttaa tietynlaisen meditaation avulla”. “Maadoituksen pohjana usein on luontomystiikkaan sekoittunut idealistinen käsitys maailmasta, jossa meditoija uskoo pääsevänsä mietiskelyn ja mentaaliharjoitusten avulla yhteyteen luonnon kanssa. Luonnon voimien nähdään rauhoittavan ihmistä ja antavan tämän käyttöön luonnossa virtaavia energioita. Näillä energioilla voidaan uskoa olevan myös parantavia vaikutuksia. Ilmiöstä ei […]
Tätä kirjoittaessa, minulla on edessä vielä neljä treeniä ennen muutaman päivän harjoitusbreikkiä. Tiistai alkoi erinomaisesti kulkeneella intervalli-treenillä Solvallan urheilukentällä. Osa vedoista oli hitusen alle 4 minsan kilsavauhdilla, loput rahtusen yli. Solvallan urheilukentän Mondo-pinnoite on valitettavasti nähnyt jo parhaat päivänsä. Yksi juoksukaveri astui kovassa vauhdissa snadiin kuoppaan ja se teki ilmeisen kipeää. Tein illalla vielä jumpan. […]
