Noin 14 kuukauden kuluttua alkavassa Sahara 1000 -juoksussa otan reilusti yli miljoona juoksuaskelta. Itse asiassa aika tarkalleen 1,3 miljoonaa…. Peruslenkin aikana seikkailujuoksijan askel tömähtää maahan 180 kertaa per minuutti. Ja niitä minuutteja kertyy sen verran paljon tuhannen kilometrin aikana, joten yhteenlaskettu askelmäärä on tuo (noin) 1,3,miljoonaa. Olen ynnäillyt että 50 kilsan juoksuun menee päivittäin kuutisen […]
Olen harjoitellut tavoitteellisesti 90-luvulta lähtien. Neljäs vuosikymmen on siltä osin siis menossa. Näiden vuosien aikana olen seurannut useita juoksevia “kollegoja”. Monet heistä ovat joutuneet lopettamaan uransa. Juoksu on nimittäin samperin kuluttava laji. Enkä puhu nyt ainoastaan kalorien kuluttamisesta, vaan kropan ja etenkin jalkojen. Oheisen (Mehiläinen, ei sponsori..) artikkelin mukaan jopa yli puolet juoksijoista kärsin jokinmoisista […]
Tarkoitukseni oli juosta perjantaina Nuuksion Pitkäjärven ympäri. Juostuani järven länsipuolelle (kotipaikka Solvik on järven itäpuolella..) huomasin, että polku joka johtaa järviylängölle on kasvanut niin umpeen, ettei nokkosviidakossa rämpiminen kiinnostanut, sillä yllä oli shortsit ja t-paita. No, ei hätää, sillä korvaavia reittejä löytyy Nuuksiosta vaikka kuinka paljon. Juoksuliivin uumenissa oli pari lötköpulloa suoloilla terästettyä vettä. Energiageelejä […]
