Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5152 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Uusi suurlähettiläs

June 24, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kun olen lähdössä jonnekin päin maailmaa seikkailemaan, niin pidän Ulkoministeriön virkamiehet-ja naiset tietoisina ns. “missä mennään”. Suomen entisen Saudi-lähettilään Pekka Voutilaisen kanssa olin vuosien 2013-2020 aikana niin paljon tekemisissä, että meistä tuli hyvät ystävät. Tulkoon tässä yhteydessä mainituksi, että Suomen valtio mukaan lukien siis Ulkoministeriö ei osallistu millään tavoin retkikuntieni kustannusten kattamiseen. Treffaisin viime syksyn […]

Ravinto-asiaa by Musti

June 23, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Lueskelin uusinta Hiihto-lehteä, joka lähetetään minulle edelleen ns. “vapaakappaleena”. Kiitos siitä Fokus Media ja päätoim. Tomi Savolainen. No, tämänkin numeron parasta antia tarjoili olympiavoittaja Sami Jauhojärvi, jota myös Mustiksi kutsutaan. Tällä kertaa Jauhojärvi kynäili ravinnosta. Hän palasi vuoteen 2013, jolloin mies alkoi valmistautumaan seuraavan vuoden olympialaisiin. Jauhojärvi kirjoittaa “ruokavalion optimoiminen oli loppu-urani kannalta merkittävä porras […]

Rutiinien sieto

June 22, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Luin virolaisen olympiavoittajan / huippuvalmentajan Erki Noolin haastattelun “Liikunta ja Tiede” -lehdestä (2/2025)https://www.lts.fi/media/liikunta-tiede-lehden-artikkelit/2_2025/lt_2_2025_10-13.pdf Noolin mukaan fyysisten ominaisuuksien lisäksi huipulle pyrkivillä “hyvin olennaista on rutiinien sietokyky“. On mentävä joka päivä tekemään samoja harjoituksia päivästä toiseen, kuukaudesta toiseen, vuodesta toiseen“, painottaa Nool. Nool valmentaa tällä hetkellä huippulupaavaa Saga Vannista. Oma kantani on, että ainoastaan motivaatiolla ei pitkälle […]

Page 4 of 1718«‹23456›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Lippis
  • “Hyvon yllä, hyv’on olla”
  • Uusi video…
  • Neliveto vai “neliveto”?
  • Juoksukisaa katsomassa

Archives

Scroll to top